Resep Camilan Sehat: Salad Buah Segar dengan Saus Yoghurt

Perkenalan

Nikmati segarnya Salad Buah Segar dengan Saus Yoghurt! Siapkan camilan sehat yang lezat dan penuh gizi ini dalam waktu singkat. Gabungan beragam buah segar dengan saus yoghurt yang lembut akan memanjakan lidah dan memberikan energi. Cocok untuk sarapan atau camilan di tengah hari, hidangan ini pasti menjadi favorit keluarga. Buah-buahan memberikan serat dan vitamin yang dibutuhkan tubuh, sementara saus yoghurt memberikan sentuhan kremi yang tak terlupakan. Siap untuk mencoba? Mari mulai!

Bahan-Bahan

• 2 buah pisang, potong melingkar
• 1 mangga matang, potong dadu
• 1 buah apel merah, buang biji, potong dadu
• 1 cangkir anggur merah, belah dua
• 1 cangkir stroberi segar, belah empat
• 1 cangkir blueberry segar
• 1 cangkir yogurt alami rendah lemak
• 2 sendok makan madu
• 1 sendok teh ekstrak vanila

Petunjuk

1. Siapkan semua buah-buahan segar.
2. Dalam mangkuk besar, campurkan semua buah-buahan: pisang, mangga, apel, anggur, stroberi, dan blueberry.
3. Dalam mangkuk kecil, aduk rata yogurt, madu, dan ekstrak vanila hingga menjadi saus yang lezat.
4. Tuangkan saus yoghurt di atas campuran buah-buahan.
5. Aduk perlahan hingga semua buah terlapisi saus dengan merata.
6. Sajikan segera sebagai camilan sehat yang lezat!

Waktu Persiapan: 15 menit

Hasil: 4 porsi

Informasi Gizi

Pertanyaan yang sering ditanyakan

Q: Bisa menggunakan buah lain?

A: Tentu saja! Anda dapat menyesuaikan resep ini dengan buah-buahan favorit Anda.

Q: Apakah saus yoghurt bisa disimpan?

A: Ya, Anda dapat menyimpan sisa saus yoghurt di lemari es selama 1-2 hari.

Q: Apakah resep ini cocok untuk diet rendah kalori?

A: Ya, salad buah ini rendah kalori dan cocok sebagai bagian dari diet sehat.

Q: Bolehkah menambahkan kacang-kacangan?

A: Tentu saja, tambahkan kacang-kacangan untuk memberikan tambahan tekstur dan protein.

Q: Apakah anak-anak juga suka hidangan ini?

A: Ya, anak-anak biasanya menyukai kombinasi buah-buahan segar dan saus yoghurt yang lezat ini!

Kesimpulan

Nikmati Salad Buah Segar dengan Saus Yoghurt sebagai camilan sehat yang lezat dan bergizi. Buah-buahan segar yang beraneka warna memberikan manfaat vitamin dan serat, sementara saus yoghurt memberikan sentuhan kremi yang tak terlupakan. Sajikan untuk keluarga dan teman-teman Anda dan rasakan kelezatannya! #ResepSehat #CamilanLezat #GiziSeimbang #MakananSegar #SaladBuah