Resep Pancake Protein dengan Topping Almond dan Madu

Nikmati pancake lezat yang kaya protein dengan sentuhan renyah dari almond panggang dan manisnya madu alami. Cocok untuk sarapan sehat dan penuh energi.

Bahan-Bahan

• 1 cangkir tepung gandum utuh
• 1 scoop bubuk protein rasa vanila
• 1 sendok makan gula
• 1 sendok teh baking powder
• 1/4 sendok teh garam
• 1 cangkir susu almond
• 1 telur
• 2 sendok makan minyak kelapa
• Topping: almond panggang dan madu

Petunjuk

1. Dalam mangkuk besar, campurkan tepung gandum, bubuk protein, gula, baking powder, dan garam.
2. Dalam mangkuk terpisah, kocok susu almond, telur, dan minyak kelapa hingga tercampur rata.
3. Tuangkan campuran basah ke dalam campuran kering sambil aduk perlahan hingga tercampur sempurna.
4. Panaskan wajan datar dengan sedikit minyak atau butter di atas api sedang.
5. Tuang adonan pancake ke wajan dengan ukuran sesuai selera.
6. Masak pancake hingga muncul gelembung di permukaan, kemudian balik dan masak hingga kedua sisi kecokelatan.
7. Angkat pancake dan sajikan dengan taburan almond panggang dan madu.

Informasi Gizi

Kalori: 220 kcal per porsi
Protein: 12g per porsi

Pertanyaan yang Sering Ditanyakan

1. Bisakah saya menggunakan susu sapi sebagai pengganti susu almond?

Ya, Anda bisa menggunakan susu sapi sesuai selera.

2. Apakah bubuk protein bisa diganti dengan tepung protein?

Tidak disarankan, karena bubuk protein memberikan tekstur dan rasa yang khas pada pancake ini.

3. Bisakah saya menggunakan minyak lain selain minyak kelapa?

Tentu, Anda bisa menggunakan minyak sayur atau minyak zaitun.

4. Berapa lama pancake dapat disimpan?

Pancake ini dapat disimpan dalam wadah kedap udara di lemari es selama 2-3 hari.

5. Apakah pancake ini cocok untuk diet rendah karbohidrat?

Secara umum, pancake ini mengandung karbohidrat dari tepung gandum, tetapi Anda dapat mencoba mengganti tepung dengan alternatif rendah karbohidrat.

Nikmati pancake protein dengan tambahan almond panggang yang renyah dan sentuhan madu alami yang manis. Ini adalah sarapan yang lezat dan menyehatkan, memberikan energi untuk memulai hari Anda dengan semangat baru.

Selamat menikmati sarapan lezat ini! #ResepPancakeProtein #SarapanSehat #AlmonddanMadu #MakananSarapanEnak #EnergiPagi