Resep Menu Diet Sehat: Sup Sayur dengan Rasa Menggugah Selera

Perkenalan

Nikmati kelezatan dan kesehatan dalam satu mangkuk dengan Sup Sayur Rasa Menggugah Selera. Terdiri dari beragam sayuran segar yang direbus dengan sempurna dan disajikan dalam kuah lezat yang kaya rasa. Sup ini adalah pilihan sempurna untuk menu diet sehat Anda. Dengan kandungan gizi yang seimbang, sup ini akan memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda. Tidak hanya enak, tetapi juga memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan Anda. #ResepDietSehat #SupSayurMenggugahSelera #MakananSehat #MenuDiet #SayurSegar

Bahan-Bahan

• 200g wortel, potong memanjang
• 150g brokoli, dipotong kecil-kecil
• 100g kembang kol, dipotong-potong
• 1 buah bawang bombay, cincang halus
• 2 siung bawang putih, cincang halus
• 1 batang seledri, iris tipis
• 1 liter kaldu sayuran
• Garam dan lada secukupnya
• 1 sendok makan minyak zaitun

Petunjuk

1. Panaskan minyak zaitun dalam panci besar. Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
2. Tambahkan wortel, brokoli, dan kembang kol. Aduk rata dan masak selama 5 menit.
3. Tuangkan kaldu sayuran ke dalam panci. Biarkan mendidih.
4. Kecilkan api dan biarkan sup mendidih perlahan selama 20-25 menit atau hingga sayuran matang.
5. Tambahkan garam dan lada sesuai selera. Aduk rata.
6. Sebelum dihidangkan, taburi sup dengan irisan seledri segar.
7. Sup Sayur Rasa Menggugah Selera siap disajikan!

Informasi Gizi

Pertanyaan yang Sering Ditanyakan

• Q: Bisakah saya menggunakan sayuran lain?
• A: Tentu saja! Anda bisa menyesuaikan resep ini dengan sayuran yang Anda sukai.
• Q: Apakah sup ini cocok untuk diet rendah kalori?
• A: Ya, sup sayur ini rendah kalori dan cocok untuk berbagai jenis diet.
• Q: Berapa lama sup ini bisa disimpan?
• A: Sup ini bisa disimpan di lemari es selama 2-3 hari.
• Q: Bisakah saya menambahkan protein tambahan?
• A: Tentu, Anda bisa menambahkan potongan daging ayam atau tahu jika diinginkan.

Kesimpulan

Nikmati kelezatan dan kesehatan dalam setiap suapan Sup Sayur Rasa Menggugah Selera. Dengan kandungan gizi yang seimbang dan rasa yang lezat, sup ini akan menjadi pilihan yang tepat untuk menu diet sehat Anda. Sajikan sup ini hangat dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan Anda. Dapatkan energi dan nutrisi yang Anda butuhkan dengan hidangan yang nikmat dan menggugah selera ini.

#ResepDietSehat #SupSayurMenggugahSelera #MakananSehat #MenuDiet #SayurSegar