Resep Makanan Sehat, Sup Sayuran Segar untuk Diet Sehari-hari

Perkenalan

Nikmati kelezatan sup sayuran segar yang kaya akan nutrisi, cocok untuk menjaga diet sehari-hari Anda. Dengan campuran sayuran pilihan dan bumbu alami, hidangan ini tidak hanya lezat tetapi juga mendukung gaya hidup sehat. #ResepSehat #SupSayuran #DietSeharihari #MakananSegar #MenuDiet

Bahan-Bahan

• 2 wortel, iris tipis
• 1 kentang, potong dadu
• 1 bawang bombay, cincang
• 2 batang seledri, potong
• 100g kacang polong
• 100g buncis, potong
• 1 liter kaldu sayuran
• 1 sendok makan minyak zaitun
• Garam dan merica secukupnya

Petunjuk

1. Panaskan minyak zaitun dalam panci besar.
2. Tumis bawang bombay hingga harum.
3. Tambahkan wortel, kentang, dan sayuran lainnya. Aduk-aduk hingga setengah matang.
4. Tuangkan kaldu sayuran ke dalam panci. Biarkan mendidih.
5. Kecilkan api dan biarkan sup mendidih perlahan hingga sayuran matang.
6. Tambahkan garam dan merica sesuai selera.
7. Angkat dari api dan hidangkan sup hangat.

Waktu Persiapan: 20 menit

Hasil: 4 porsi

Informasi Gizi

Pertanyaan yang Sering Ditanyakan

• 1. Apakah saya bisa menggunakan kaldu ayam sebagai pengganti kaldu sayuran?
  Ya, Anda bisa mengganti dengan kaldu ayam sesuai selera.
• 2. Bisakah saya menambahkan bahan lain ke dalam sup ini?
  Tentu, Anda bisa menambahkan bahan lain seperti jagung atau bayam sesuai preferensi Anda.
• 3. Berapa lama sup ini bisa disimpan di lemari es?
  Sup ini dapat disimpan selama 3-4 hari dalam lemari es.
• 4. Apakah sup ini cocok untuk diet rendah kalori?
  Ya, sup ini cocok untuk diet rendah kalori karena mengandung sedikit lemak dan kalori.
• 5. Bolehkah saya menggunakan bumbu tambahan?
  Tentu, Anda bisa menambahkan bumbu seperti daun bawang atau peterseli untuk aroma tambahan.

Kesimpulan

Nikmati hidangan lezat dan sehat dengan Resep Makanan Sehat, Sup Sayuran Segar ini. Dengan kaya akan nutrisi dan rasa yang lezat, sup ini adalah pilihan sempurna untuk menjaga diet sehari-hari Anda. Sajikan hangat dan rasakan kelezatannya! #ResepMakananSehat #SupSayuranSegar #DietSeharihari #MakananSegar #HidanganSehat