Resep Makanan Penambah Energ: Salad Sayur dengan Dressing Lemon

Perkenalan

Nikmati kelezatan dan keceriaan alami dalam setiap gigitan dengan Salad Sayur segar yang disempurnakan dengan Dressing Lemon yang segar dan menyegarkan. Ideal untuk penambah energi sehat sepanjang hari. Buatlah hidup Anda lebih bugar dan ceria dengan hidangan ini!

Bahan-Bahan

• 1 mangkuk campuran sayuran segar (daun selada, bayam, wortel, kubis ungu, brokoli)
• 1 buah lemon (ambil jusnya)
• 2 sendok makan minyak zaitun extra virgin
• Garam dan merica secukupnya
• 50 gram kacang almond panggang, cincang kasar
• 50 gram keju feta, hancurkan
• Opsional: biji labu panggang sebagai taburan

Petunjuk

1. Cuci bersih semua sayuran. Iris daun selada dan bayam, potong wortel menjadi julienne, dan iris tipis kubis ungu serta brokoli.
2. Siapkan dressing dengan mencampurkan jus lemon, minyak zaitun, garam, dan merica dalam mangkuk kecil.
3. Letakkan semua sayuran dalam mangkuk besar, tuangkan dressing lemon di atasnya, lalu aduk hingga merata.
4. Taburkan kacang almond panggang dan keju feta di atas salad.
5. Jika diinginkan, taburkan biji labu panggang untuk tambahan rasa dan tekstur.
6. Sajikan segera dan nikmati salad sayur segar dengan Dressing Lemon yang menyegarkan!

Total Waktu: 15 menit

Hasil: 4 porsi

Informasi Gizi

Pertanyaan yang Sering Ditanyakan

• 1. Apakah saya bisa menggunakan jenis sayuran lain?

Ya, Anda bisa menyesuaikan sayuran sesuai selera Anda. Pastikan untuk memilih sayuran segar untuk hasil terbaik.

• 2. Bolehkah saya mengganti minyak zaitun dengan minyak lain?

Tentu, Anda dapat mencoba minyak lain seperti minyak bunga matahari atau minyak almond.

• 3. Apa manfaat kesehatan dari Dressing Lemon?

Dressing Lemon mengandung vitamin C yang tinggi, serat, dan antioksidan, yang baik untuk pencernaan dan sistem kekebalan tubuh.

• 4. Bisakah saya menambahkan protein seperti ayam panggang ke dalam salad?

Tentu, Anda dapat menambahkan protein tambahan seperti ayam panggang atau tahu panggang sesuai selera.

• 5. Berapa lama Dressing Lemon dapat disimpan?

Sebaiknya digunakan dalam waktu 3-5 hari untuk menjaga kesegarannya.

Kesimpulan

Nikmati kelezatan dan keceriaan alami dalam setiap gigitan dengan Salad Sayur segar yang disempurnakan dengan Dressing Lemon yang segar dan menyegarkan. Buat hidup Anda lebih sehat dan energik dengan hidangan ini. Sajikan sebagai hidangan utama atau sebagai pendamping hidangan lainnya. Selamat menikmati!

#SaladSayurLemon #ResepSehat #MakananEnergi #DressingLemon #MenuSeimbang