Resep Burger Sayuran untuk Anak Anti Rewel
Perkenalan
Menghadirkan kreasi lezat dan sehat dengan Resep Burger Sayuran untuk Anak Anti Rewel. Dengan kombinasi pilihan sayuran segar, burger ini tidak hanya lezat tetapi juga mengandung gizi yang baik.
Bahan-Bahan
- 300g campuran sayuran (wortel, brokoli, kacang polong), dicincang halus
- 1 butir telur
- 1/2 cangkir tepung roti
- 1/4 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh merica
- 4 buah roti burger
- Daun selada, tomat, dan saus pilihan untuk pelengkap
Petunjuk
- Campurkan sayuran cincang, telur, tepung roti, garam, dan merica dalam mangkuk besar.
- Bentuk adonan menjadi 4 porsi dan pipihkan membentuk bentuk burger.
- Panaskan minyak di wajan. Goreng burger sayuran hingga keemasan dan matang.
- Panggang roti burger di atas panggangan hingga agak renyah.
- Susun roti, burger sayuran, daun selada, dan tomat.
- Tambahkan saus pilihan di atasnya.
- Burger sayuran siap disajikan!
Total Waktu: 35 menit
Yield: 4 porsi
Informasi Gizi
Nilai Gizi | Per Porsi |
---|---|
Kalori | 180 kcal |
Karbohidrat | 25g |
Protein | 8g |
Lemak | 6g |
Pertanyaan yang Sering Ditanyakan
- Apakah saya bisa menggunakan sayuran lain?
- Bagaimana cara membuat adonan burger tetap padat?
- Berapa lama masa simpan burger sayuran ini?
- Bisakah burger ini dibekukan?
- Apa saus yang direkomendasikan?
Ya, Anda bisa mengganti sayuran sesuai selera.
Anda dapat menambahkan lebih sedikit telur atau sedikit tepung roti.
Burger dapat disimpan dalam lemari es selama 2-3 hari.
Tentu, Anda dapat membekukan burger setelah digoreng.
Anda bisa menggunakan saus tomat, saus mayo, atau saus sambal sesuai selera.
Kesimpulan
Resep Burger Sayuran untuk Anak Anti Rewel adalah cara yang lezat dan menyenangkan untuk menghidangkan sayuran kepada anak-anak. Dengan kreativitas dalam penyajian, makanan sehat pun bisa dinikmati dengan sukacita. Buatlah momen makan yang menyenangkan dan bergizi bagi si kecil dengan resep ini!
#AnakSehat #MakananKreatif #BurgerSegar #ResepAntiRewel #MakananAnak