Resep Inovatif dan Sehat, Smoothie Bowl Berbahan Dasar Sayuran
Nikmati kesegaran dan kelezatan dalam satu mangkuk Smoothie Bowl berbahan dasar sayuran. Temukan kombinasi inovatif dan sehat yang memberikan energi sepanjang hari. Dengan perpaduan alpukat matang, pisang beku, bayam segar, yogurt rendah lemak, susu almond, dan sentuhan madu, Anda akan merasakan manfaat gizi yang optimal dalam setiap suapan.
Bahan-Bahan
- 1 buah alpukat matang
- 1 buah pisang beku
- 1 cangkir bayam segar
- 1/2 cangkir yogurt rendah lemak
- 1/2 cangkir susu almond
- 1 sendok makan madu
- Topping pilihan (potongan buah, biji chia, granola)
Petunjuk
- Siapkan semua bahan yang diperlukan.
- Blender alpukat, pisang, bayam, yogurt, susu almond, dan madu hingga halus dan kental.
- Tuang smoothie ke dalam mangkuk.
- Tambahkan topping pilihan di atas smoothie.
- Nikmati segera!
Informasi Gizi
| Nutrisi | Jumlah |
|---|---|
| Kalori | 180 kalori |
Pertanyaan yang Sering Ditanyakan
- 1. Bisakah saya mengganti bayam dengan jenis sayuran lain?
- 2. Apakah saya bisa menggunakan susu sapi biasa sebagai pengganti susu almond?
- 3. Berapa lama smoothie bowl dapat disimpan?
- 4. Apakah saya bisa menggunakan madu sebagai topping tambahan?
- 5. Bagaimana cara mempertahankan kelezatan alpukat dalam smoothie?
Nikmati hidangan sehat dan lezat ini dengan segala manfaat nutrisi yang terkandung di dalamnya. Sajikan pada pagi hari untuk memulai aktivitas dengan energi maksimal. Buatlah variasi topping sesuai selera Anda dan jangan ragu untuk bereksperimen dengan kombinasi sayuran dan buah-buahan lainnya!
#SmoothieBowl #ResepSehat #MakananKreatif #SayuranSegar #GayaHidupSehat