Resep Camilan Sehat untuk Anak: Kentang Goreng Panggang

Perkenalan

Nikmati camilan sehat untuk anak dengan Kentang Goreng Panggang yang renyah di luar dan lembut di dalam. Disertai dengan rasa yang lezat, ini adalah cara yang sempurna untuk memanjakan si kecil. Camilan ini tidak hanya enak, tetapi juga kaya akan serat dari kentang dan minyak zaitun yang baik untuk kesehatan jantung. Tidak perlu khawatir tentang memberikan camilan yang tidak sehat pada anak-anak Anda lagi. Dengan resep ini, Anda bisa memastikan mereka menikmati camilan yang lezat dan bermanfaat.

Bahan-Bahan

• 4 buah kentang, potong memanjang
• 2 sendok makan minyak zaitun
• 1 sendok teh garam
• ½ sendok teh paprika
• ¼ sendok teh merica

Petunjuk

1. Panaskan oven hingga suhu 200°C.
2. Siapkan kentang yang sudah dipotong dan cuci bersih. Tiriskan.
3. Dalam mangkuk, campurkan minyak zaitun, garam, paprika, dan merica. Aduk hingga merata.
4. Tambahkan potongan kentang ke dalam campuran minyak dan bumbu. Pastikan semua kentang terlapisi dengan baik.
5. Siapkan loyang panggang dan alasi dengan kertas baking. Letakkan kentang di atas loyang dalam satu lapisan.
6. Panggang kentang dalam oven selama 20-25 menit atau hingga kentang menjadi kecokelatan dan renyah.
7. Setelah matang, angkat kentang dari oven dan biarkan sedikit mendingin sebelum disajikan.
8. Kentang Goreng Panggang siap dinikmati sebagai camilan sehat untuk anak Anda!

Total Waktu: 40 menit

Hasil: 4 porsi

Informasi Gizi

Pertanyaan yang sering ditanyakan

• Apakah kentang goreng panggang ini cocok untuk anak di atas 2 tahun?

Iya, camilan ini cocok untuk anak di atas 2 tahun. Pastikan untuk memotong kentang menjadi ukuran yang sesuai untuk mencegah tersedak.

• Bisakah saya mengganti minyak zaitun dengan minyak lain?

Tentu, Anda bisa mengganti minyak zaitun dengan minyak sayur atau minyak kelapa sesuai preferensi.

• Apakah kentang ini dapat disimpan untuk dimakan nanti?

Ya, Anda dapat menyimpan kentang goreng panggang yang sudah dingin dalam wadah kedap udara di lemari es. Panaskan kembali dalam oven sebelum disajikan.

• Berapa lama kentang panggang bisa bertahan?

Kentang panggang sebaiknya dikonsumsi dalam 1-2 hari setelah pembuatan untuk menjaga rasa dan tekstur terbaik.

• Apakah resep ini cocok untuk diet rendah karbohidrat?

Tentu, kentang goreng panggang ini cocok untuk diet rendah karbohidrat karena digoreng menggunakan minyak zaitun alami.

Kesimpulan

Nikmati camilan sehat yang lezat dengan resep Kentang Goreng Panggang ini. Dengan kombinasi kentang yang renyah di luar dan lembut di dalam, serta sentuhan bumbu yang menggoda, camilan ini akan menjadi favorit bagi anak-anak Anda. Dengan pengawasan dan porsi yang sesuai, Anda bisa memberikan mereka camilan yang enak dan bernutrisi. Jadi, bersiaplah untuk melihat senyuman kebahagiaan di wajah mereka saat menikmati camilan ini!

#ResepAnakSehat #KentangGoreng #CamilanLezat #MakananAnak #ResepMudah