Resep Camilan Sehat: Smoothie Mangga dan Alpukat Segar

Perkenalan

Nikmati kesegaran dan kesehatan dalam satu tegukan dengan Smoothie Mangga dan Alpukat Segar! Aroma manis dari mangga yang segar dipadukan dengan tekstur lembut alpukat akan membawa Anda pada petualangan rasa yang menakjubkan. Jika Anda mencari camilan sehat yang mudah dibuat dan penuh nutrisi, resep ini adalah pilihan yang sempurna untuk Anda. Dengan tambahan es batu, smoothie ini akan menjadi teman yang sempurna di cuaca panas atau kapan pun Anda menginginkan camilan segar dan lezat. Siapkan blender Anda dan ikuti langkah-langkah sederhana berikut untuk menciptakan camilan sehat yang tak terlupakan. #resepcamilan #smoothiemanggaalpukat #camilansehat #resepmangga #resepalpukat

Bahan-Bahan

• 1 mangga matang, potong dadu
• 1 alpukat matang, buang biji dan ambil dagingnya
• 200 ml susu almond
• 1 sdm madu (opsional)
• Es batu secukupnya

Petunjuk

1. Siapkan semua bahan yang dibutuhkan.
2. Dalam blender, tambahkan potongan mangga, daging alpukat, susu almond, dan madu (jika menggunakan).
3. Blender semua bahan hingga menjadi tekstur yang halus dan lembut.
4. Siapkan gelas saji dan tambahkan es batu secukupnya.
5. Tuangkan smoothie mangga dan alpukat segar ke dalam gelas.
6. Nikmati camilan sehat Anda yang segar dan lezat!
7. Anda juga bisa menghiasnya dengan irisan buah mangga dan alpukat jika diinginkan.

Informasi Gizi

Pertanyaan yang sering ditanyakan

1. Apakah smoothie ini cocok untuk diet rendah kalori?

Ya, smoothie ini cocok untuk diet rendah kalori karena mengandung hanya 180 kalori per sajian.

2. Apakah susu almond dapat diganti dengan susu lain?

Tentu saja! Anda bisa menggunakan susu rendah lemak atau susu kedelai sebagai alternatif.

3. Bisakah saya menambahkan es krim untuk rasa manis tambahan?

Tentu saja, tetapi perlu diingat bahwa akan menambah kalori dan gula pada smoothie.

4. Berapa lama smoothie dapat disimpan di dalam kulkas?

Disarankan untuk langsung dikonsumsi setelah dibuat agar tetap segar, tetapi dapat disimpan selama 1-2 hari di dalam kulkas.

5. Apakah alpukat dan mangga harus dalam keadaan matang?

Ya, untuk mendapatkan tekstur yang lembut dan rasa yang manis, alpukat dan mangga sebaiknya dalam keadaan matang.

Kesimpulan

Sekarang Anda memiliki resep camilan sehat yang lezat dan menyegarkan dengan Smoothie Mangga dan Alpukat Segar! Dapatkan manfaat nutrisi dari mangga dan alpukat yang kaya serat, vitamin, dan mineral dalam setiap tegukan. Sajikan sebagai camilan di pagi hari atau sore hari, atau bahkan sebagai camilan penutup setelah makan siang atau makan malam. Semoga resep ini membawa kebahagiaan dan kesehatan bagi Anda dan keluarga. Selamat mencoba dan nikmati!

#resepcamilan #smoothiemanggaalpukat #camilansehat #resepmangga #resepalpukat #camilanlezat #manggasegar #alpukatsehat