Resep Ayam Cah Broccoli enak dan Bergizi

Perkenalan

Nikmati kelezatan yang sehat dan bergizi dengan Resep Ayam Cah Broccoli. Dalam hidangan ini, potongan ayam yang lembut dan bunga brokoli segar dipadukan dengan saus tiram yang kaya rasa. Cocok disantap dalam berbagai kesempatan, resep ini akan memanjakan lidah dan memenuhi nutrisi tubuh Anda.

Bahan-Bahan

• 500g potongan daging ayam
• 2 cangkir bunga brokoli segar
• 3 sendok makan saus tiram
• 2 sendok makan kecap manis
• 1 sendok makan minyak wijen
• 3 siung bawang putih, cincang halus
• 1 buah cabai merah, iris tipis
• Garam dan lada secukupnya

Petunjuk

1. Panaskan minyak dalam wajan dengan api sedang.
2. Tumis bawang putih hingga harum.
3. Tambahkan potongan daging ayam, masak hingga berubah warna.
4. Masukkan saus tiram, kecap manis, dan minyak wijen. Aduk rata.
5. Tambahkan bunga brokoli dan irisan cabai merah. Masak hingga brokoli sedikit layu.
6. Beri garam dan lada sesuai selera.
7. Angkat dan sajikan hangat bersama nasi putih.

Waktu Persiapan: 20 menit

Sajian: 4 porsi

Informasi Gizi

Pertanyaan yang Sering Ditanyakan

1. Berapa lama brokoli harus dimasak?

Brokoli perlu dimasak selama sekitar 5-7 menit hingga sedikit layu namun tetap renyah.

2. Bisakah saus tiram diganti dengan bumbu lain?

Tentu, Anda dapat menggunakan saus hoisin sebagai pengganti saus tiram untuk variasi rasa.

3. Apakah resep ini cocok untuk diet rendah karbohidrat?

Iya, resep ini cocok untuk diet rendah karbohidrat jika saus tiram dan kecap manis diganti dengan varian rendah karbohidrat.

4. Bolehkah saya menambahkan sayuran lain?

Tentu saja, Anda bisa menambahkan sayuran lain seperti paprika atau wortel untuk variasi warna dan rasa.

5. Berapa lama masa simpan hidangan ini?

Hidangan ini dapat disimpan dalam lemari es selama 2-3 hari.

Kesimpulan

Nikmati sajian Resep Ayam Cah Broccoli enak dan bergizi yang menggoda selera dan memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda. Siapkan hidangan ini dalam waktu singkat dan sajikan hangat bersama nasi putih. Dapatkan kelezatan dan manfaat kesehatan dalam setiap suapan!

#ResepAyamCahBroccoli #MasakanSehat #HidanganBergizi #KulinerEnak #DapurSehat