Menu Sarapan ala Cafe untuk Memulai Hari dengan Baik
Perkenalan
Nikmati menu sarapan ala cafe yang lezat dan sehat untuk memulai hari dengan baik. Dengan bahan-bahan segar dan instruksi yang mudah, Anda dapat menyiapkan hidangan istimewa ini di rumah.
Bahan-Bahan
- 4 telur
- 100g bayam segar
- 1 buah tomat, potong dadu
- 50g keju parut
- 2 lembar roti gandum
- 1 sendok makan minyak zaitun
- Garam dan merica secukupnya
Petunjuk
- Panaskan minyak zaitun di atas api sedang.
- Masukkan bayam segar dan tumis hingga layu.
- Kocok telur dalam mangkuk besar. Tambahkan garam dan merica secukupnya.
- Tuangkan telur ke dalam wajan yang sama dengan bayam. Aduk perlahan hingga telur matang.
- Tambahkan keju parut dan aduk hingga meleleh.
- Panggang roti gandum hingga kecokelatan.
- Atur tomat potong dadu di atas roti panggang.
- Taruh telur dan bayam di atas roti dan tomat.
- Sajikan segera dan nikmati sarapan ala cafe ini!
Total waktu: 35 menit
Hasil: 2 porsi
Informasi Gizi
Nilai Gizi | Per Porsi |
---|---|
Kalori | 350 kcal |
Kandungan Karbohidrat | 45g |
Kandungan Protein | 15g |
Kandungan Lemak | 10g |
Pertanyaan yang sering ditanyakan
- 1. Bisakah saya menggunakan bayam beku?
- 2. Apakah saya bisa menggunakan roti putih biasa?
- 3. Bolehkah saya menambahkan bahan lain ke dalam telur?
- 4. Bisakah saya mengganti keju parut dengan keju lain?
- 5. Apakah saya perlu menambahkan gula pada telur?
Iya, Anda dapat menggunakan bayam beku yang sudah dicairkan sebagai pengganti bayam segar.
Tentu saja, Anda dapat menggunakan roti putih biasa jika tidak memiliki roti gandum.
Tentu saja, Anda dapat menambahkan bahan lain seperti potongan sosis atau jamur sesuai selera.
Tentu saja, Anda bisa menggunakan keju cheddar atau keju mozarella sebagai pengganti keju parut.
Tidak perlu, gula tidak diperlukan dalam resep ini karena fokusnya adalah menu sarapan sehat ala cafe.
Kesimpulan
Nikmati sarapan ala cafe yang lezat dan sehat dengan menu ini. Telur yang lembut dan bayam yang segar memberikan nutrisi yang dibutuhkan untuk memulai hari dengan baik. Dengan tambahan roti gandum dan tomat yang segar, hidangan ini pasti akan memuaskan selera Anda. Sajikan sarapan ini di rumah dan nikmati kelezatannya! #sarapansehat #cafe #hidangansehat #resepsehat #makanansehat