Tumis Bunga Pepaya, Resep Sayuran Bergizi yang Menggiatkan
Deskripsi cerita mengenai nikmatnya tumis bunga pepaya yang segar dan menggiatkan…
Bahan-Bahan
- 250g bunga pepaya segar, cuci bersih
- 1 wortel, iris tipis
- 100g kacang polong
- 2 siung bawang putih, cincang halus
- 1 buah cabai merah, iris tipis
- 1 sdm minyak sayur
- Garam dan merica secukupnya
Petunjuk
- Panaskan minyak sayur dalam wajan.
- Tumis bawang putih dan cabai hingga harum.
- Tambahkan wortel, kacang polong, dan bunga pepaya. Aduk rata.
- Bumbui dengan garam dan merica sesuai selera.
- Tumis hingga sayuran matang namun tetap renyah.
- Angkat dan sajikan hangat.
Informasi Gizi
Kalori | 150 kcal |
Protein | 5g |
Karbohidrat | 20g |
Lemak | 6g |
Pertanyaan yang Sering Ditanyakan
1. Apakah saya bisa menggunakan bunga pepaya kalengan?
Ya, Anda bisa menggunakan bunga pepaya kalengan sebagai alternatif.
2. Bisakah saya menambahkan lebih banyak sayuran?
Tentu, Anda bisa menambahkan sayuran lain sesuai selera.
3. Bagaimana cara menjaga agar sayuran tetap renyah?
Anda bisa menghentikan proses memasak tepat saat sayuran masih renyah.
4. Bisakah saya mengganti cabai merah dengan cabai lain?
Tentu, Anda bisa mengganti cabai merah dengan cabai sesuai tingkat kepedasan yang diinginkan.
5. Apa yang membuat tumisan ini begitu sehat?
Tumisan ini mengandung berbagai jenis sayuran yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral.
Kesimpulan cerita mengenai nikmatnya tumis bunga pepaya yang segar dan menggiatkan…
#TumisBungaPepaya #ResepSayuranBergizi #MasakanSehat #MakananMenggiatkan #ResepSegar