Resep Sup Krim Brokoli yang Segar dan Bergizi
Perkenalan
Nikmati kelezatan sup krim brokoli segar dan bergizi, penuh dengan rasa dan nutrisi. Dibuat dengan bahan-bahan segar, sup ini cocok untuk setiap kesempatan. Apakah Anda mencari hidangan sehat untuk keluarga atau ingin menikmati makanan yang lezat dan bernutrisi sendiri, resep ini adalah pilihan yang sempurna.
Bahan-Bahan
- 1 brokoli segar, dipotong-potong
- 1 bawang besar, cincang halus
- 2 siung bawang putih, cincang
- 2 sendok makan mentega
- 3 cangkir kaldu sayuran
- 1 cangkir susu rendah lemak
- Garam dan merica secukupnya
Petunjuk
- Panaskan mentega dalam panci besar. Tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum.
- Tambahkan potongan brokoli ke dalam panci. Aduk rata dan masak selama beberapa menit.
- Tuangkan kaldu sayuran ke dalam panci. Biarkan mendidih dan biarkan brokoli lunak.
- Gunakan blender tangan untuk menghaluskan campuran hingga menjadi krim.
- Kembali panaskan panci dengan api kecil. Tuangkan susu rendah lemak ke dalamnya dan aduk rata.
- Tambahkan garam dan merica sesuai selera. Aduk hingga merata.
- Sup krim brokoli siap disajikan. Tuangkan ke dalam mangkuk dan hidangkan hangat.
Total Waktu: 40 menit
Hasil: 4 porsi
Informasi Gizi
| Nutrisi | Jumlah |
|---|---|
| Kalori | 180 kalori |
Pertanyaan yang sering ditanyakan
- Q: Bisa menggunakan brokoli beku?
- A: Ya, Anda bisa menggunakan brokoli beku sebagai alternatif.
- Q: Apakah sup ini cocok untuk diet rendah karbohidrat?
- A: Tentu, sup krim brokoli ini cocok untuk diet rendah karbohidrat.
- Q: Bisakah saya mengganti susu rendah lemak dengan susu nabati?
- A: Ya, Anda dapat menggunakan susu nabati sebagai pengganti susu rendah lemak.
- Q: Berapa lama sup dapat disimpan di lemari es?
- A: Sup dapat disimpan hingga 3-4 hari di lemari es.
- Q: Bisakah saya menambahkan keju parut sebagai topping?
- A: Tentu, keju parut akan menjadi tambahan lezat untuk sup ini.
Kesimpulan
Nikmati kelezatan dan segarnya sup krim brokoli ini. Dibuat dengan bahan-bahan berkualitas dan penuh nutrisi, sup ini adalah pilihan yang sempurna untuk makanan sehat Anda. Sajikan hangat dan nikmati hidangan yang lezat serta bergizi ini kapan saja!
#ResepSupKrimBrokoli #MakananSehat #ResepSegar #KulinerBerkualitas #SupBergizi