Resep Sayuran Panggang: Menu Diet Rendah Kalori

Perkenalan

Nikmati kelezatan dan kesehatan dalam satu hidangan dengan Resep Sayuran Panggang ini! Penuhi asupan harian sayuran Anda dengan cita rasa yang menggoda. Sayuran segar dipilih dengan hati-hati, dipanggang dengan sempurna, dan disajikan dengan sentuhan rempah-rempah pilihan. Dengan rendah kalori, resep ini cocok untuk menu diet Anda. Jadikan hidangan ini pilihan terbaik untuk hidup sehat! #ResepSayuranPanggang #MenuDietRendahKalori #MakananSehat #HidanganVegetarian #PanggangSehat

Bahan-Bahan

• 200 gram brokoli
• 150 gram wortel, potong memanjang
• 1 paprika merah, iris tipis
• 1 paprika kuning, iris tipis
• 1 sendok makan minyak zaitun
• ½ sendok teh garam
• ¼ sendok teh merica
• 1 sendok teh rempah pilihan (oregano, thyme, rosemary)

Petunjuk

1. Panaskan oven hingga 200°C.
2. Siapkan sayuran, kemudian campur dengan minyak zaitun, garam, dan merica. Aduk hingga merata.
3. Panggang sayuran di atas loyang selama 20-25 menit atau hingga sayuran matang dan agak krispy.
4. Taburkan rempah pilihan di atas sayuran panggang.
5. Angkat dan sajikan hangat.

Waktu Persiapan: 20 menit

Waktu Memasak: 25 menit

Hasil: 4 porsi

Informasi Gizi

Pertanyaan yang Ser Serjantanyakan

• 1. Berapa banyak kalori dalam satu porsi sayuran panggang ini?
• 2. Bisakah saya menggunakan sayuran lain selain yang tercantum dalam resep?
• 3. Apa rempah-rempah terbaik yang bisa saya gunakan untuk taburan?
• 4. Apakah sayuran panggang ini cocok untuk diet vegan?
• 5. Bagaimana cara menjaga agar sayuran tetap renyah setelah dipanggang?

Kesimpulan

Nikmati sensasi cita rasa dan manfaat kesehatan dari hidangan lezat ini. Dengan resep Sayuran Panggang ini, Anda dapat menikmati hidangan yang lezat, rendah kalori, dan penuh nutrisi. Sajikan sebagai hidangan utama atau sebagai pendamping protein favorit Anda. Jadikan makanan sehat sebagai bagian tak terpisahkan dari gaya hidup Anda! #MakanSehat #PanggangRendahKalori #HidanganSayuran