Resep Sarapan Energi: Smoothie Spinach dan Pisang untuk Aktivitas

Perkenalan

Ingin memulai hari dengan penuh semangat? Cobalah Smoothie Spinach dan Pisang ini! Kombinasi segar dari daun bayam yang penuh nutrisi dan manisnya pisang matang akan memberi Anda energi yang diperlukan untuk aktivitas sepanjang hari.

Bahan-Bahan

• 1 genggam daun bayam segar
• 1 buah pisang matang, potong-potong
• 1/2 cangkir yogurt rendah lemak
• 1/2 cangkir air atau susu almond
• 1 sendok makan madu (opsional)

Petunjuk

1. Dalam blender, masukkan daun bayam, potongan pisang, yogurt, dan air atau susu almond.
2. Blend hingga halus dan konsistensi yang diinginkan.
3. Jika diinginkan, tambahkan madu untuk sedikit kelezatan.
4. Tuang smoothie ke dalam gelas, nikmati segar sebagai sarapan yang memberi energi!

Informasi Gizi

Pertanyaan yang sering ditanyakan

• Q: Bisa menggunakan bayam yang sudah beku?
• A: Ya, Anda bisa menggunakan bayam beku jika bayam segar tidak tersedia. Pastikan untuk mencuci bayam beku sebelum digunakan.

Kesimpulan

Nikmati pagi yang penuh semangat dengan memulai hari Anda dengan Smoothie Spinach dan Pisang ini. Dengan kandungan nutrisi dari bayam dan kelezatan alami dari pisang, Anda akan siap menghadapi segala aktivitas! #SarapanSehat #EnergiPagi #SmoothieSegar #PisangBayam #AktivitasPenuhSemangat