Resep Menu Sarapan Sehat: Overnight Oat dengan Buah-buahan

Bangun pagi dan nikmati hidangan sarapan yang lezat serta penuh nutrisi dengan resep Overnight Oat dengan Buah-buahan ini. Dengan campuran oat yang lembut, yogurt segar, dan berbagai macam buah-buahan, Anda akan mendapatkan energi yang dibutuhkan untuk memulai hari dengan semangat.

Bahan-Bahan

• 1 cup oat rolled
• 1 cup yogurt plain
• 1 cup susu almond
• 2 sendok makan madu
• 1 sendok teh vanila ekstrak
• 1 buah pisang, potong-potong
• 1/2 mangga, kupas dan potong
• 1/2 cangkir buah blueberry

Petunjuk

1. Campur oat rolled, yogurt, susu almond, madu, dan vanila ekstrak dalam mangkuk.
2. Aduk rata dan bagi adonan ke dalam dua gelas atau mangkuk kecil.
3. Tutup rapat dengan plastik wrap dan simpan dalam lemari es semalaman.
4. Pagi harinya, keluarkan oat dari lemari es.
5. Hiasi dengan potongan pisang, mangga, dan blueberry.
6. Nikmati sarapan sehat dan lezat ini!

Informasi Gizi

Pertanyaan yang Sering Ditanyakan

• 1. Berapa lama saya harus merendam oat?
• 2. Bolehkah saya menggunakan susu lain selain susu almond?
• 3. Apakah saya bisa menambahkan madu lebih banyak?
• 4. Bisakah saya menggunakan buah lain sebagai hiasan?
• 5. Berapa kalori dalam satu porsi overnight oat ini?

Bergabunglah dengan gaya hidup sehat dan nikmati pagi yang ceria dengan hidangan sarapan yang menggugah selera ini. Sarapan sehat, hidup bahagia! #SarapanEnak #OatSegar #BuahBuahanSegar #GiziSeimbang #EnergiPagi