Resep Menu Praktis untuk Sarapan Sehat Setiap Hari

Nikmati sarapan sehat setiap hari dengan resep menu praktis yang lezat dan bergizi. Dengan bahan-bahan segar dan petunjuk yang mudah diikuti, Anda dapat dengan cepat menyiapkan hidangan ini untuk memulai hari dengan penuh energi.

Bahan-Bahan

• 2 telur
• 1 buah alpukat, diiris tipis
• 1 buah tomat, diiris tipis
• 50 gram keju cheddar, parut
• 2 lembar roti gandum
• Garam dan merica secukupnya
• Minyak zaitun untuk menggoreng

Petunjuk

1. Panaskan sedikit minyak zaitun dalam wajan anti lengket.
2. Pecahkan telur dan masak setengah matang, tambahkan garam dan merica secukupnya.
3. Goreng roti sampai kecokelatan dan renyah di wajan terpisah.
4. Susun irisan alpukat dan tomat di atas roti panggang.
5. Letakkan telur setengah matang di atas lapisan sayuran.
6. Taburi keju parut di atas telur.
7. Tambahkan lapisan roti panggang di atasnya untuk menyajikan.
8. Sajikan dengan segelas jus jeruk segar.
9. Nikmati sarapan sehat Anda!

Waktu Persiapan: 10 Menit

Waktu Memasak: 15 Menit

Hasil: 2 Porsi

Informasi Gizi

Pertanyaan yang Sering Ditanyakan

1. Berapa lama telur harus dimasak?

Telur sebaiknya dimasak setengah matang selama beberapa menit.

2. Bisakah saya menggunakan roti putih?

Anda bisa menggunakan roti putih, tetapi roti gandum lebih sehat.

3. Apa alternatif untuk alpukat?

Anda bisa menggunakan pisang atau labu sebagai pengganti alpukat.

4. Bagaimana cara menyimpan sisa keju?

Simpan keju di dalam kemasan kedap udara di lemari es.

5. Bisakah saya menambahkan sayuran lain?

Tentu saja! Anda bisa menambahkan sayuran lain sesuai selera.