Resep Makanan Sehat, Sup Sayuran Bergizi dalam 30 Menit

Perkenalan

Selamat datang di resep sup sayuran bergizi yang siap menggoyang lidah dan memberi nutrisi maksimal! Dalam waktu singkat, Anda dapat menyiapkan hidangan lezat yang penuh dengan vitamin dan serat alami. Terdiri dari sayuran segar dan bahan-bahan pilihan, hidangan ini cocok untuk semua kalangan, baik anak-anak maupun dewasa.

Bahan-Bahan

• 2 wortel, iris tipis
• 1 buncis, potong-potong
• 1 kentang, kupas dan potong dadu
• 1/2 bawang bombay, cincang halus
• 2 siung bawang putih, cincang
• 4 cangkir kaldu sayuran
• 100 gram bayam segar, cuci bersih
• Garam dan merica secukupnya
• Minyak zaitun
• Air secukupnya

Petunjuk

1. Panaskan sedikit minyak zaitun di dalam panci.
2. Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
3. Tambahkan wortel, buncis, dan kentang. Aduk rata dan masak sebentar.
4. Tuangkan kaldu sayuran dan biarkan mendidih.
5. Kecilkan api, tutup panci, dan biarkan sup mendidih hingga sayuran matang.
6. Masukkan bayam dan aduk hingga layu.
7. Tambahkan garam dan merica sesuai selera.
8. Sup sayuran bergizi siap disajikan. Tuang ke dalam mangkuk dan nikmati!

Total waktu: 30 menit

Hasil: 4 porsi

Informasi Gizi

Pertanyaan yang Sering Ditanyakan

• 1. Apakah saya bisa menggunakan kaldu ayam sebagai pengganti kaldu sayuran?
• Ya, Anda dapat mengganti kaldu sayuran dengan kaldu ayam sesuai selera.
• 2. Bisakah saya menambahkan protein tambahan, seperti daging ayam, ke dalam sup?
• Tentu saja! Anda bisa menambahkan potongan daging ayam sesuai selera untuk tambahan protein.
• 3. Apakah sup ini cocok untuk diet vegetarian?
• Absolut! Resep ini cocok untuk diet vegetarian karena hanya menggunakan bahan-bahan tanaman.
• 4. Berapa lama sup ini dapat disimpan di lemari es?
• Sup ini dapat disimpan dalam lemari es selama 2-3 hari.
• 5. Bisakah saya mengganti jenis sayuran sesuai selera?
• Tentu, Anda bisa menyesuaikan jenis sayuran sesuai dengan preferensi pribadi Anda.

Kesimpulan

Dengan resep sup sayuran bergizi ini, Anda bisa menikmati hidangan lezat dan sehat dalam waktu yang singkat. Penuhi kebutuhan nutrisi Anda dengan hidangan penuh serat dan vitamin ini. Jangan ragu untuk bereksperimen dengan bahan-bahan tambahan sesuai selera Anda. Segera coba resep ini dan nikmati kelezatan yang bermanfaat bagi tubuh Anda!

Temukan juga di: #resepmakanansehat #supsayuranbergizi #hidangansehat #resepmudah #masakansederhana