Resep Makanan Sehat dan Lezat, Salad Buah Segar dengan Saus Yoghurt

Bingung mencari hidangan sehat yang juga lezat? Tidak perlu khawatir lagi! Saya memiliki resep salad buah segar dengan saus yoghurt yang pasti akan memanjakan lidah Anda dan memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Dibuat dengan berbagai macam buah segar yang kaya akan vitamin dan serat, serta disajikan dengan saus yoghurt yang lembut dan manis, hidangan ini cocok dijadikan camilan sehat atau hidangan pembuka yang menarik.

Bahan-Bahan

• 2 mangga matang, potong dadu
• 1 semangka kecil, potong dadu
• 1 kiwi, kupas dan potong
• 1 cangkir anggur merah, potong dua
• 1 cangkir blueberry
• 1 cangkir yoghurt alami
• 2 sendok makan madu
• 1 sendok teh ekstrak vanila

Petunjuk

1. Dalam mangkuk besar, campur mangga, semangka, kiwi, anggur merah, dan blueberry.
2. Dalam mangkuk kecil, aduk yoghurt, madu, dan ekstrak vanila hingga merata.
3. Tuang saus yoghurt di atas campuran buah.
4. Aduk perlahan sampai semua buah terlapisi saus.
5. Sajikan segera sebagai hidangan pembuka atau camilan.

Informasi Gizi

Setiap porsi salad buah segar dengan saus yoghurt mengandung sekitar 120 kalori. Satu porsi memiliki ukuran sekitar 1 cangkir.

Pertanyaan yang Sering Ditanyakan

• 1. Apakah saya bisa menggunakan buah lain?
  Tentu saja! Anda dapat mengganti atau menambahkan buah sesuai selera Anda.
• 2. Bisakah saya menggunakan yoghurt dengan rasa?
  Ya, tetapi yoghurt alami lebih disarankan karena rasanya yang netral.
• 3. Berapa lama salad buah ini bisa disimpan?
  Disarankan untuk segera dinikmati setelah disiapkan untuk menjaga kesegaran buah.
• 4. Apakah saus yoghurt bisa disimpan terpisah?
  Ya, Anda dapat menyimpan saus yoghurt terpisah dan menuangkannya saat hendak disajikan.
• 5. Bisakah saya menambahkan tambahan lain, seperti kacang?
  Tentu saja, tambahan seperti kacang almond bisa memberikan tekstur yang menarik.

Berbasis pada penilaian dari 367 pengguna, hidangan ini memiliki nilai rata-rata sekitar 4.7 dari 5.

Nikmati salad buah segar dengan saus yoghurt ini sebagai cara yang lezat dan sehat untuk memanjakan diri Anda. Siapkan hidangan ini di rumah dan rasakan segarnya buah-buahan yang bercampur dengan kelezatan saus yoghurt!

#resepmakanansehat #saladbuah #sausyoghurt #hidangansantai #makananseimbang