Resep Makanan Ringan Sehat untuk Camilan di Perjalanan

Perkenalan

Ingin camilan yang sehat saat perjalanan? Camilan ini merupakan pilihan yang tepat! Terbuat dari bahan-bahan alami seperti oatmeal, buah kering, dan kacang-kacangan, camilan ini memberikan kelezatan dan nutrisi yang seimbang. Nikmati camilan ini saat bepergian dan tetaplah bertenaga selama perjalanan Anda. Siapkan camilan ini sebelum berangkat dan Anda akan memiliki camilan sehat yang praktis dan lezat!

Bahan-Bahan

• 200g oatmeal
• 100g buah kering (seperti kismis, cranberry, atau aprikot)
• 50g kacang-kacangan (seperti almond, kenari, atau mede)
• 2 sendok makan madu
• 1 sendok makan minyak kelapa
• 1 sendok teh kayu manis
• Secubit garam

Petunjuk

1. Dalam sebuah mangkuk besar, campur oatmeal, buah kering, kacang-kacangan, kayu manis, dan garam.
2. Dalam panci kecil, panaskan madu dan minyak kelapa dengan api kecil hingga meleleh dan tercampur rata.
3. Tuang campuran madu ke dalam campuran oatmeal dan aduk hingga merata.
4. Ratakan campuran di atas loyang yang dilapisi kertas roti.
5. Panggang dalam oven yang telah dipanaskan pada suhu 180°C selama 10 menit atau hingga kecokelatan.
6. Keluarkan dari oven dan biarkan dingin sepenuhnya.
7. Pecahkan campuran yang telah dipanggang menjadi potongan kecil dan simpan dalam wadah kedap udara.
8. Camilan sehat untuk perjalanan Anda siap dinikmati!

Total Waktu: 25 menit

Sajian: 4 porsi

Informasi Gizi

Pertanyaan yang sering ditanyakan

1. Bisa menggunakan bahan-bahan lain untuk variasi?

Iya, Anda dapat menambahkan bahan-bahan lain sesuai dengan selera Anda seperti biji bunga matahari, kacang merah, atau serbuk cokelat.

2. Berapa lama camilan ini bisa disimpan?

Jika disimpan dalam wadah kedap udara, camilan ini dapat bertahan hingga 1 minggu.

3. Bisakah camilan ini menjadi alternatif sehat untuk cemilan anak-anak?

Tentu saja! Camilan ini mengandung bahan-bahan yang sehat dan nutrisi yang penting, sehingga cocok sebagai alternatif sehat untuk cemilan anak-anak.

4. Apakah camilan ini cocok untuk diet rendah karbohidrat?

Secara umum, camilan ini mengandung karbohidrat dari oatmeal dan buah kering. Namun, Anda dapat mengurangi jumlah buah kering atau menggunakan varietas buah dengan lebih rendah gula untuk membuatnya cocok untuk diet rendah karbohidrat.

5. Apakah camilan ini alergen-friendly?

Camilan ini mengandung oatmeal dan kacang-kacangan, sehingga tidak cocok bagi mereka yang alergi terhadap bahan-bahan tersebut. Jika Anda memiliki alergi, Anda dapat mencari alternatif bahan yang sesuai dengan kebutuhan alergi Anda.

Kesimpulan

Camilan sehat untuk perjalanan Anda siap untuk dinikmati! Dengan resep makanan ringan ini, Anda dapat menikmati camilan yang lezat dan sehat saat bepergian. Terbuat dari oatmeal, buah kering, dan kacang-kacangan, camilan ini memberikan energi yang cukup untuk menjaga Anda tetap bertenaga selama perjalanan. Buatlah camilan ini sebelum berangkat dan nikmati perjalanan Anda tanpa khawatir tentang camilan yang tidak sehat. Selamat menikmati!

#resepmakananringan #camilansehat #makanansehat #camilandiperjalanan #resepmasakan