Resep Makanan Rendah Kalori: Tumis Kangkung Bawang Putih

Perkenalan

Nikmati hidangan sehat dan rendah kalori dengan Tumis Kangkung Bawang Putih. Dengan cita rasa yang lezat, hidangan ini dijamin akan memanjakan lidah Anda. Tumis kangkung segar dengan bawang putih memberikan kombinasi yang sempurna antara nutrisi dan rasa. Siapkan hidangan ini dalam waktu singkat dan nikmati kelezatan sehatnya!

Bahan-Bahan

• 300g kangkung, disiangi dan dipotong-potong
• 3 siung bawang putih, cincang halus
• 1 sendok makan minyak sayur
• 1 sendok teh kecap manis
• 1/2 sendok teh garam
• 1/4 sendok teh merica
• Air secukupnya

Petunjuk

1. Panaskan minyak sayur di wajan dengan api sedang.
2. Tumis bawang putih hingga harum dan kecokelatan.
3. Tambahkan kangkung, aduk rata hingga layu.
4. Tuangkan kecap manis, garam, dan merica. Aduk merata.
5. Tambahkan sedikit air untuk memasak kangkung hingga matang.
6. Angkat dan sajikan selagi hangat.

Waktu Persiapan: 15 menit

Waktu Memasak: 10 menit

Total Waktu: 25 menit

Hasil: 4 porsi

Informasi Gizi

Pertanyaan yang Sering Ditanyakan

• Q: Bisakah saya menggunakan sayuran lain selain kangkung?
• A: Tentu, Anda dapat mengganti kangkung dengan sayuran lain seperti bayam atau sawi.
• Q: Apakah resep ini cocok untuk vegetarian?
• A: Ya, resep ini cocok untuk vegetarian asalkan bahan-bahan yang digunakan sesuai dengan preferensi makanan vegetarian Anda.
• Q: Berapa lama kangkung harus dimasak?
• A: Kangkung cukup dimasak selama beberapa menit hingga layu.
• Q: Bisakah saya menambahkan bumbu lain sesuai selera?
• A: Tentu, Anda bisa menyesuaikan bumbu dan rempah sesuai dengan selera pribadi Anda.

Kesimpulan

Nikmati kelezatan sehat dengan Tumis Kangkung Bawang Putih yang lezat dan rendah kalori. Hidangan ini tidak hanya menggugah selera, tetapi juga memberikan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh Anda.

#ResepSehat #MakananRendahKalori #TumisKangkung #MasakanSayuran #HidanganSegar