Resep Makanan Anak yang Menyehatkan: Nugget Ayam Brokoli
Perkenalan
Nugget ayam brokoli adalah jawaban untuk para orangtua yang ingin memberikan makanan lezat dan bergizi bagi anak-anak mereka. Dengan kandungan protein dari ayam dan serat dari brokoli, hidangan ini tidak hanya enak tapi juga memberikan manfaat besar bagi pertumbuhan si kecil. Dengan resep ini, Anda bisa merasa senang karena memberikan yang terbaik untuk mereka.
Bahan-Bahan
- 250g daging ayam fillet, cincang halus
- 1/2 brokoli, direbus dan dihaluskan
- 1 butir telur
- 1/2 cup tepung roti
- 1/4 cup susu cair
- 1/2 sdt garam
- 1/4 sdt merica
- Minyak sayur, untuk menggoreng
Petunjuk
- Campurkan daging ayam cincang, brokoli halus, tepung roti, garam, dan merica dalam sebuah mangkuk.
- Tambahkan telur dan susu cair. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
- Ambil sejumlah adonan, bentuk bulat pipih sesuai selera.
- Panaskan minyak dalam wajan.
- Goreng nugget hingga kecokelatan dan matang sempurna. Angkat dan tiriskan.
- Nugget ayam brokoli siap disajikan. Sajikan dengan saus sambal atau saus tomat pilihan.
Informasi Gizi
| Nutrisi | Jumlah per Porsi |
|---|---|
| Kalori | 120 kalori |
| Sajian per Porsi | 1 nugget |
Pertanyaan yang Sering Ditanyakan
- 1. Apakah nugget ini cocok untuk balita?
Ya, resep ini sangat cocok untuk balita karena mengandung protein dan serat penting untuk pertumbuhan mereka. - 2. Bisakah saya menggunakan daging lain selain ayam?
Tentu, Anda bisa mencoba resep ini dengan daging sapi atau ikan. - 3. Bisakah nugget ini disimpan dalam freezer?
Ya, Anda dapat menyimpan nugget di dalam freezer dan menggorengnya kembali saat ingin disajikan. - 4. Apa saus yang cocok untuk disajikan bersama nugget?
Anda bisa menyajikan saus sambal, saus tomat, atau saus yogurt sebagai pendamping nugget. - 5. Berapa lama masa simpan nugget?
Sebaiknya dikonsumsi dalam 1-2 minggu untuk rasa terbaik.
Kesimpulan
Dengan resep nugget ayam brokoli ini, Anda dapat menghadirkan hidangan yang tidak hanya enak tapi juga sehat untuk anak-anak tercinta. Kreativitas dalam memasak dapat memberikan dampak positif bagi tumbuh kembang mereka. Sajikan dengan cinta dan saksikan mereka menikmati dengan senyum bahagia!
#ResepAnakSehat #NuggetAyamBrokoli #MakananAnakKreatif #MenuSehatBalita #ResepMakananKeluarga