Resep Makan Siang Sederhana dan Bergizi Kekinian
Introduction
Siapkan diri Anda untuk mencicipi resep makan siang sederhana dan bergizi yang sedang tren saat ini! Dengan kombinasi bahan alami yang menyehatkan dan cita rasa yang lezat, hidangan ini akan memenuhi kebutuhan gizi harian Anda. Dapatkan ide makan siang yang segar dan bergizi dengan mengikuti resep ini. #resepmakansiang #makanansehat #kekinian #resepmakananbergizi #resepbergizi
Bahan-Bahan
- 300g ayam fillet, potong dadu
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 1 buah bawang bombay, cincang halus
- 2 buah paprika hijau, potong dadu
- 2 buah tomat, potong dadu
- 100g bayam segar, cuci bersih
- Garam dan merica secukupnya
Petunjuk Pembuatan
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan dengan api sedang.
- Masukkan bawang bombay dan tumis hingga harum.
- Tambahkan potongan ayam fillet dan masak hingga berubah warna menjadi kecokelatan.
- Tambahkan potongan paprika hijau dan aduk rata.
- Masukkan potongan tomat dan aduk hingga semua bahan tercampur merata.
- Tambahkan garam dan merica secukupnya untuk memberikan rasa.
- Terakhir, tambahkan bayam segar dan aduk masakan hingga bayam layu.
- Angkat dan hidangkan makan siang sederhana dan bergizi ini.
Total waktu: 45 menit
Sajian: 4 porsi
Informasi Gizi
| Nilai Gizi | Jumlah per Porsi |
|---|---|
| Kalori | 400 kalori |
| Kandungan Karbohidrat | 40g |
| Kandungan Protein | 20g |
| Kandungan Lemak | 15g |
Pertanyaan yang Sering Ditanyakan
1. Apakah resep ini dapat disimpan dalam lemari es?
Iya, Anda dapat menyimpan sisa masakan ini dalam lemari es selama 2-3 hari.
2. Bisakah saya menggunakan daging lain selain ayam?
Tentu! Anda dapat mengganti ayam dengan daging sapi atau ikan sesuai preferensi Anda.
3. Apakah bayam dapat diganti dengan sayuran lain?
Tentu saja! Anda dapat menggunakan sayuran lain seperti brokoli, kubis, atau wortel sebagai pengganti bayam.
4. Bagaimana jika saya ingin menambahkan bumbu tambahan?
Anda bebas menambahkan bumbu tambahan sesuai selera, seperti lada hitam, paprika bubuk, atau rempah-rempah lainnya.
5. Apakah resep ini cocok untuk diet sehat?
Iya, resep ini cocok untuk diet sehat karena mengandung berbagai nutrisi penting dan rendah kalori.
Conclusion
Dengan resep makan siang sederhana dan bergizi ini, Anda dapat menikmati hidangan yang lezat dan sehat di tengah aktifitas harian. Buatlah hidangan ini untuk menyediakan makanan bergizi bagi keluarga Anda. Nikmati hidangan ini dan rasakan kesehatan serta kelezatannya. #resepmakansiang #makanansehat #kekinian #resepmakananbergizi #resepbergizi