Resep Makan Malam Sehat: Nasi Merah dengan Salmon Panggang

Perkenalan

Nikmati makan malam yang lezat dan sehat dengan hidangan nasi merah dan salmon panggang. Kombinasi sempurna antara nasi merah yang kaya serat dan protein sehat dari salmon panggang akan memanjakan lidah Anda. Hidangan ini penuh dengan nutrisi dan cita rasa yang tak tertandingi. Dengan resep ini, Anda dapat dengan mudah menyajikan hidangan istimewa di meja makan Anda.

Bahan-Bahan

• 150 gram nasi merah
• 2 potong fillet salmon
• 1 sendok makan minyak zaitun
• Garam dan lada secukupnya
• 1 buah lemon, iris tipis

Petunjuk

1. Panaskan oven pada suhu 180°C (350°F).
2. Siapkan potongan fillet salmon dan beri garam, lada, dan perasan lemon di atasnya.
3. Panaskan minyak zaitun dalam wajan anti lengket.
4. Panggang fillet salmon selama sekitar 12-15 menit atau hingga daging salmon matang sempurna.
5. Sementara salmon dipanggang, masak nasi merah sesuai petunjuk pada kemasan.
6. Sajikan salmon panggang di atas nasi merah dan hiasi dengan irisan lemon.
7. Hidangan nasi merah dengan salmon panggang siap dinikmati!

Total waktu: 40 menit

Hasil: 2 porsi

Informasi Gizi

Pertanyaan yang sering ditanyakan

1. Berapa lama memanggang salmon?

Salmon perlu dipanggang selama 12-15 menit atau hingga matang sempurna tergantung pada ketebalan potongan.

2. Bisakah nasi putih digunakan sebagai pengganti nasi merah?

Tentu saja, meskipun nasi merah lebih sehat karena mengandung lebih banyak serat.

3. Bagaimana cara memastikan salmon matang?

Anda bisa menggunakan garpu untuk memeriksa tekstur salmon. Jika dagingnya terpisah dengan mudah, itu sudah matang.

4. Bisakah saya menambahkan rempah-rempah tambahan?

Tentu, Anda bisa menambahkan rempah-rempah sesuai selera seperti rosemary atau thyme.

5. Apakah hidangan ini cocok untuk diet rendah karbohidrat?

Ya, dengan menggunakan nasi merah, hidangan ini lebih rendah karbohidrat daripada jika menggunakan nasi putih.

Kesimpulan

Nasi Merah dengan Salmon Panggang adalah pilihan makan malam yang cerdas dan lezat. Dengan keseimbangan nutrisi yang sempurna antara protein salmon dan serat dari nasi merah, hidangan ini akan memuaskan selera dan memberikan manfaat kesehatan yang berlimpah. Sajikan hidangan ini untuk keluarga dan teman-teman Anda, dan nikmati kelezatan serta manfaatnya!

#MakananSehat #ResepMakanMalam #NasiMerah #SalmonPanggang #HidanganSeimbang