Resep Cara Praktis Membuat Smoothie Mangga yang Segar
Perkenalan
Nikmati kesegaran alami mangga dalam sajian smoothie yang praktis dan menyegarkan. Campuran buah mangga matang, yogurt lezat, dan sentuhan madu memberikan hidangan yang cocok di semua waktu! Rasakan sensasi kelezatan dan manfaat kesehatan dari smoothie mangga ini. Baca terus untuk mengetahui cara membuatnya yang sederhana dan cepat.
Bahan-Bahan
- 2 buah mangga matang, dikupas dan dipotong
- 1 cangkir yogurt plain
- 2 sendok makan madu
- Es batu secukupnya
Petunjuk
- Siapkan semua bahan di atas.
- Blender mangga potong dan yogurt hingga halus.
- Tambahkan madu sesuai selera.
- Masukkan es batu, blender lagi hingga es hancur dan tekstur halus.
- Tuang smoothie ke dalam gelas saji.
- Sajikan segera dan nikmati kesegaran smoothie mangga!
Waktu Persiapan: 10 menit
Hasil: 2 porsi
Informasi Gizi
| Jumlah Per Porsi | |
|---|---|
| Kalori | 120 |
| Karbohidrat | 30g |
| Protein | 2g |
| Lemak | 1g |
Pertanyaan yang Sering Ditanyakan
- 1. Bisakah saya menggunakan mangga beku?
- 2. Bolehkah saya mengganti madu dengan gula?
- 3. Bisakah saya menambahkan sayuran ke dalam smoothie ini?
- 4. Apakah smoothie ini cocok untuk diet?
- 5. Bolehkah saya menambahkan susu sebagai pengganti yogurt?
Ya, Anda dapat menggunakan mangga beku sebagai alternatif jika mangga segar tidak tersedia.
Tentu, Anda bisa mengganti madu dengan gula sesuai dengan selera Anda, tetapi perlu diingat bahwa madu memberikan rasa yang khas dan manfaat tambahan.
Tentu saja, Anda bisa menambahkan sayuran seperti bayam atau kale untuk asupan nutrisi ekstra. Pastikan untuk mengatur proporsi dengan benar.
Ya, smoothie mangga ini cocok untuk diet jika Anda memperhatikan jumlah kalori dan memasukkan dalam rencana makan Anda.
Ya, Anda dapat menggunakan susu sebagai alternatif untuk yogurt, tetapi yogurt memberikan kekentalan dan rasa yang berbeda.
Kesimpulan
Nikmati hidangan segar yang lezat dan menyehatkan dengan Resep Cara Praktis Membuat Smoothie Mangga yang Segar ini. Buatlah di rumah untuk menikmati sajian alami yang bisa dinikmati kapan saja. Selamat mencoba! #ResepSmoothie #SmoothieSegar #ManggaLezat #MinumanSehat #ResepPraktis