Resep Cara Membuat Salad Sayuran yang Menyehatkan
Nikmati segarnya hidup dengan menyantap salad sayuran yang lezat dan menyehatkan! Kombinasi segar dari berbagai macam sayuran, buah-buahan, dan nutrisi akan memberikan kebahagiaan bagi lidah dan tubuh Anda.
Bahan-Bahan:
- 200g daun selada
- 1 buah mentimun, iris tipis
- 1 buah wortel, parut
- 1/2 bawang merah, iris tipis
- 100g tomat ceri, belah dua
- 50g keju cheddar, parut
- 50g kacang almond panggang
Petunjuk:
- Siapkan semua bahan dan cuci bersih.
- Campur semua bahan sayuran dalam mangkuk besar.
- Buat dressing dengan mencampur minyak zaitun, cuka apel, garam, dan lada.
- Tuangkan dressing ke dalam mangkuk sayuran dan aduk hingga merata.
- Taburkan keju parut dan kacang almond di atas salad.
- Sajikan segera dan nikmati!
Informasi Gizi:
| Nutrisi | Jumlah |
|---|---|
| Kalori | 120 kcal |
| Kandungan Karbohidrat | 15g |
| Kandungan Protein | 5g |
| Kandungan Lemak | 6g |
Pertanyaan yang Sering Ditanyakan:
- 1. Apakah salad ini cocok untuk diet rendah kalori?
- Ya, salad ini rendah kalori dan penuh nutrisi, cocok untuk diet sehat.
- 2. Bisakah saya mengganti keju cheddar dengan keju lain?
- Tentu, Anda bisa mengganti keju sesuai selera Anda.
- 3. Bagaimana cara membuat dressing yang enak?
- Campurkan minyak zaitun, cuka apel, garam, dan lada untuk dressing yang lezat.
- 4. Apakah kacang almond bisa diganti dengan kacang lain?
- Tentu, Anda bisa menggunakan kacang kenari atau kacang tanah.
- 5. Berapa lama salad ini bisa disimpan?
- Sarankan untuk segera menyantapnya setelah disiapkan agar tetap segar.
Nikmati salad sayuran ini sebagai hidangan penutup yang menyegarkan setelah makanan utama. Jangan ragu untuk menyesuaikan bahan sesuai selera Anda. Buat hidup sehat dan bahagia dengan hidangan yang lezat dan bergizi!
#MakananSehat #SaladLezat #ResepSayuran #HidupSehat #NutrisiSeimbang