Resep Camilan Sehat dari Kentang untuk Diet
Nikmati camilan sehat dengan resep kentang yang cocok untuk diet rendah kalori. Dengan kombinasi sempurna antara kentang, rempah-rempah pilihan, dan sedikit minyak zaitun, camilan ini akan memuaskan rasa lapar Anda tanpa merusak program diet. Jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan atau hanya ingin mengadopsi gaya hidup sehat, camilan kentang ini adalah pilihan yang tepat.
Bahan-Bahan
- 4 kentang ukuran sedang, dipotong tipis
- 1 sendok makan minyak zaitun
- 1/2 sendok teh bubuk paprika
- 1/2 sendok teh bubuk bawang putih
- 1/2 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh merica hitam
Petunjuk
- Panaskan oven hingga 200 derajat Celsius.
- Dalam mangkuk besar, campurkan potongan kentang dengan minyak zaitun.
- Tambahkan bubuk paprika, bubuk bawang putih, garam, dan merica hitam. Aduk rata hingga kentang terbalut rempah-rempah.
- Siapkan loyang yang telah dilapisi kertas panggang.
- Susun potongan kentang di atas loyang dalam satu lapisan.
- Panggang dalam oven selama 20-25 menit atau hingga kentang menjadi renyah dan keemasan.
- Angkat kentang dari oven dan biarkan sedikit dingin sebelum disajikan.
- Sajikan camilan kentang sehat ini dengan saus rendah lemak atau saus yogurt untuk rasa ekstra.
Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 25 menit
Jumlah Porsi: 4 porsi
Informasi Gizi
| Nutrisi | Nilai per Porsi |
|---|---|
| Kalori | 150 kalori |
| Lemak | 3g |
| Karbohidrat | 27g |
| Protein | 4g |
Pertanyaan yang Sering Ditanyakan
- 1. Apakah kentang harus dikupas sebelum dipotong?
- 2. Bisakah saya menggunakan minyak kelapa sebagai pengganti minyak zaitun?
- 3. Berapa lama camilan kentang dapat disimpan?
- 4. Bisakah saya menambahkan bumbu lain ke dalam resep ini?
- 5. Bagaimana cara membuat saus rendah lemak untuk camilan ini?
Nikmati camilan kentang sehat ini sebagai alternatif yang lezat dan bergizi untuk memuaskan rasa lapar Anda. Dengan kandungan kalori yang rendah dan cita rasa yang memikat, camilan ini cocok untuk dijadikan pilihan dalam program diet Anda. Tidak perlu merasa bersalah lagi saat Anda ingin menikmati camilan di tengah hari. Buatlah resep ini di rumah dan nikmati kelezatan dan kesehatan dalam setiap gigitannya!
Selamat mencoba!
#ResepSehat #CamilanKentang #DietRendahKalori #MakananSeimbang #HidanganDiet