Hidangan Bebas Gluten yang Lezat
Perkenalan
Nikmati hidangan bebas gluten yang lezat ini dengan resep spesial dari koki handal! Dipersembahkan dengan cinta dan dedikasi, hidangan ini cocok untuk Anda yang memiliki sensitivitas terhadap gluten. Sajikan hidangan ini di acara keluarga atau pertemuan dengan teman, dan saksikan semua orang terpesona dengan rasanya yang lezat dan teksturnya yang sempurna. Bersiaplah untuk mencoba hidangan bebas gluten yang tak terlupakan!
Bahan-Bahan
- 250g tepung bebas gluten
- 3 telur
- 200ml susu almond
- 1 sendok makan minyak zaitun
- 1 sendok teh baking powder
- 1/2 sendok teh garam
- 100g bayam segar, cincang halus
- 100g wortel, parut kasar
- 50g keju parmesan, parut halus
Petunjuk
- Dalam mangkuk besar, campurkan tepung bebas gluten, baking powder, dan garam.
- Tambahkan telur, susu almond, dan minyak zaitun ke dalam mangkuk. Aduk rata.
- Masukkan bayam, wortel, dan keju parmesan ke dalam adonan. Aduk hingga semua bahan tercampur sempurna.
- Panaskan wajan datar dengan sedikit minyak zaitun.
- Tuang adonan ke dalam wajan dengan sendok sayur. Ratakan adonan dengan punggung sendok.
- Biarkan adonan matang selama 2-3 menit di setiap sisi hingga warnanya kecokelatan.
- Angkat hidangan bebas gluten dari wajan dan sajikan hangat.
- Hidangan bebas gluten yang lezat siap dinikmati!
Informasi Gizi
Kalori | 350 kalori |
---|---|
Kandungan Karbohidrat | 30g |
Kandungan Protein | 20g |
Kandungan Lemak | 15g |
Serat | 5g |
Kandungan Gula | 2g |
Kandungan Sodium | 500mg |
Pertanyaan yang sering ditanyakan
- 1. Apakah tepung bebas gluten dapat diganti dengan tepung terigu biasa?
- 2. Bisakah saya menggunakan susu sapi sebagai pengganti susu almond?
- 3. Apakah hidangan ini aman dikonsumsi oleh orang dengan alergi gluten?
- 4. Berapa lama hidangan ini dapat disimpan?
- 5. Bisakah saya menambahkan bahan lain ke dalam adonan?
Tidak, karena tepung bebas gluten memiliki komposisi yang berbeda dan tidak mengandung gluten.
Tentu, Anda bisa menggunakan susu sapi sebagai alternatif susu almond.
Iya, hidangan ini aman dikonsumsi oleh orang dengan alergi gluten karena menggunakan bahan-bahan bebas gluten.
Hidangan ini dapat disimpan dalam wadah kedap udara di lemari es selama 2-3 hari.
Tentu, Anda dapat menambahkan bahan tambahan sesuai selera seperti sayuran lain atau daging.
Kesimpulan
Nikmati hidangan bebas gluten yang lezat ini dengan resep spesial dari koki handal! Sajikan dalam acara keluarga atau pertemuan dengan teman dan biarkan semua orang terpesona dengan rasanya yang lezat. Dengan menggunakan bahan-bahan bebas gluten, hidangan ini cocok untuk Anda yang memiliki sensitivitas terhadap gluten. Jangan ragu untuk mencoba resep ini dan rasakan kelezatannya! #hidanganbebasgluten #resepmasakan #hidanganlezat #bebasgluten #resepglutenfree