Resep Sederhana untuk Makan Malam Sehat

Perkenalan

Nikmati makan malam sehat dengan resep sederhana ini! Dalam hidangan yang lezat ini, Anda akan menemukan kombinasi sempurna dari rasa dan nutrisi. Jadikan makan malam Anda lebih memuaskan dengan hidangan yang mudah dan sehat. Mari kita mulai memasak dengan resep ini!

Bahan-Bahan

• 300 gram dada ayam fillet, potong dadu
• 1 buah paprika merah, iris tipis
• 1 buah paprika hijau, iris tipis
• 1 buah bawang bombay, iris tipis
• 2 siung bawang putih, cincang halus
• 2 sendok makan minyak zaitun
• 1 sendok teh garam
• 1/2 sendok teh merica
• 1 sendok makan saus tomat
• 1 sendok makan saus sambal
• Segenggam daun ketumbar segar, cincang kasar

Petunjuk

1. Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar dengan api sedang.
2. Tumis bawang putih hingga harum, lalu tambahkan bawang bombay dan tumis hingga layu.
3. Masukkan potongan ayam fillet, paprika merah, dan paprika hijau. Tumis hingga ayam matang dan paprika layu.
4. Tambahkan garam, merica, saus tomat, dan saus sambal. Aduk rata.
5. Terakhir, taburkan daun ketumbar cincang dan aduk sebentar.
6. Angkat dari wajan dan hidangkan selagi hangat.

Informasi Gizi

Pertanyaan yang sering ditanyakan

• 1. Apakah saya bisa menggunakan daging ayam lain selain dada ayam fillet?
• Ya, Anda dapat menggunakan daging ayam lain seperti paha ayam atau sayap ayam sesuai dengan preferensi Anda.
• 2. Bisakah saya mengganti saus sambaldengan saus lainnya?
• Tentu, Anda dapat mengganti saus sambal dengan saus pedas lain yang Anda sukai.
• 3. Apakah saya bisa menambahkan sayuran lain ke dalam hidangan ini?
• Tentu, Anda dapat menambahkan sayuran lain seperti wortel atau kacang polong untuk memberikan variasi dan lebih banyak nutrisi dalam hidangan ini.
• 4. Berapa lama hidangan ini bisa disimpan?
• Setelah dimasak, hidangan ini dapat disimpan dalam wadah kedap udara di lemari es selama 2-3 hari.
• 5. Bisakah saya mengganti ayam dengan bahan protein lain seperti tofu atau tempe?
• Tentu, Anda dapat mengganti ayam dengan tofu atau tempe sesuai dengan preferensi diet Anda.

Kesimpulan

Nikmati makan malam sehat dengan resep sederhana ini. Hidangan ayam yang lezat ini menggabungkan rasa yang kaya dengan nutrisi yang baik untuk tubuh Anda. Dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan dan petunjuk yang sederhana, Anda dapat menyajikan hidangan ini dalam waktu singkat. Jangan lupa untuk menambahkan sayuran segar atau lauk pendamping sesuai dengan selera Anda. Selamat menikmati makan malam yang sehat dan lezat!

#resepmakanmalam #makanansehat #resepsederhana #hidangansehat #resepmudah