Resep Nugget Ayam Brokoli: Camilan Sehat untuk Anak

Perkenalan

Camilan sehat adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan anak-anak mendapatkan gizi yang tepat dalam pertumbuhan mereka. Namun, seringkali sulit meyakinkan mereka untuk menyukai sayuran. Resep Nugget Ayam Brokoli ini adalah solusi sempurna! Dengan tambahan brokoli yang kaya nutrisi, nugget ini tidak hanya lezat tetapi juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan si kecil. Anak-anak Anda akan menyukai rasa nugget yang gurih, dan Anda akan senang karena mereka mendapatkan asupan nutrisi yang sehat.

Memasak bersama anak-anak adalah kegiatan yang menyenangkan. Anda bisa mengajak mereka membantu mencampurkan bahan-bahan, membentuk adonan menjadi nugget, dan menggorengnya. Dengan cara ini, anak-anak akan lebih antusias untuk mencicipi hasil masakan mereka sendiri. Bersama-sama, Anda bisa menciptakan momen indah dan memberikan pengajaran tentang pentingnya memilih makanan sehat.

Bahan-Bahan

• 500 gram daging ayam tanpa kulit, cincang halus
• 200 gram brokoli, rebus dan cincang halus
• 1 butir telur
• 3 sendok makan tepung roti
• 2 sendok makan tepung terigu
• 2 siung bawang putih, cincang halus
• 1 sendok teh garam
• 1/2 sendok teh merica bubuk
• Minyak goreng secukupnya

Petunjuk

1. Campurkan daging ayam cincang, brokoli, telur, tepung roti, tepung terigu, bawang putih, garam, dan merica dalam sebuah wadah.
2. Aduk rata hingga semua bahan tercampur sempurna.
3. Bentuk adonan menjadi nugget sesuai selera.
4. Panaskan minyak goreng dalam wajan.
5. Goreng nugget hingga berwarna keemasan dan matang sempurna.
6. Angkat dan tiriskan.
7. Sajikan nugget ayam brokoli sebagai camilan sehat untuk anak-anak Anda!

Waktu Persiapan: 20 menit

Hasil: 4 porsi

Informasi Gizi

Pertanyaan yang sering ditanyakan

1. Apakah nugget ayam brokoli ini bisa disimpan dalam freezer?

Ya, setelah digoreng hingga matang, Anda dapat menyimpan nugget ini dalam freezer selama 1-2 minggu. Saat ingin menghidangkannya kembali, cukup panaskan di oven atau microwave hingga hangat.

2. Bisakah saya mengganti ayam dengan daging lain?

Tentu saja! Anda dapat mengganti ayam dengan daging sapi atau daging lain sesuai selera.

3. Apakah nugget ini bisa diolah tanpa telur?

Iya, Anda dapat menggantikan telur dengan sedikit air atau susu jika anak Anda alergi terhadap telur.

4. Bagaimana cara membuat saus untuk nugget ini?

Untuk saus, Anda bisa menggunakan saus tomat, saus sambal, atau saus mayo sebagai pelengkap nugget ayam brokoli ini.

5. Bolehkah saya menambahkan keju ke dalam adonan?

Tentu saja! Anda dapat menambahkan keju parut ke dalam adonan untuk memberikan rasa tambahan yang lezat.

Kesimpulan

Semoga Resep Nugget Ayam Brokoli ini menjadi camilan favorit bagi anak-anak Anda! Dengan kandungan brokoli yang sehat dan rasa gurih, nugget ini akan menjadi pilihan camilan yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. Memasak bersama anak-anak juga memberikan peluang berharga untuk saling mengenal dan menghabiskan waktu bersama keluarga. Selain itu, camilan sehat ini juga dapat membantu membentuk pola makan yang baik sejak usia dini. Mari kita berkreasi bersama di dapur dan menyajikan camilan yang menyenangkan serta bergizi bagi buah hati tercinta! #ResepNuggetAyamBrokoli #CamilanSehat #ResepAnak #MasakBersamaAnak #MenuCamilanAnak #MasakBersamaKelurga