Resep Makanan Berbahan Dasar Sayuran yang Menggugah Selera

Resep Makanan Berbahan Dasar Sayuran yang Menggugah Selera

Perkenalan

Nikmati sajian lezat dengan resep makanan berbahan dasar sayuran yang menggugah selera. Aroma dan rasa yang sempurna, cocok untuk segala kesempatan. Dengan sentuhan warna-warni sayuran segar, hidangan ini tidak hanya mengundang selera, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan. Berikut adalah resep lengkapnya.

Bahan-Bahan

  • 300g wortel, dipotong serong
  • 200g brokoli, dipisah menjadi kuntum-kuntum kecil
  • 150g buncis, dipotong
  • 1 paprika merah, dipotong kotak
  • 1 paprika hijau, dipotong kotak
  • 3 siung bawang putih, cincang halus
  • 2 sendok makan minyak zaitun
  • Garam dan merica secukupnya

Petunjuk

  1. Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar.
  2. Tumis bawang putih hingga harum.
  3. Masukkan wortel dan buncis, aduk-aduk hingga setengah matang.
  4. Tambahkan brokoli, paprika merah, dan paprika hijau. Aduk rata.
  5. Bumbui dengan garam dan merica sesuai selera. Masak hingga sayuran matang namun tetap renyah.
  6. Angkat dan sajikan hangat.

Informasi Gizi

Kalori 180 kcal per porsi
Kandungan Karbohidrat 25g per porsi
Kandungan Protein 8g per porsi
Kandungan Lemak 6g per porsi

Pertanyaan yang Sering Ditanyakan

  • Apakah bisa menggunakan sayuran lain?
  • Berapa lama masa penyimpanan hidangan ini?
  • Bisakah saya menambahkan protein hewani?
  • Bagaimana cara memastikan sayuran tetap renyah?
  • Apakah cocok untuk diet tertentu?

Kesimpulan

Nikmati hidangan lezat dan sehat dengan resep makanan berbahan dasar sayuran ini. Sajikan dalam berbagai acara, dari makan malam keluarga hingga pertemuan dengan teman-teman. Dengan paduan rasa dan kandungan gizi yang baik, hidangan ini pasti akan menjadi favorit di meja makan Anda.

#resepmakanan #sayuranlezat #kulinersehat #hidangannikmat #resepmasakan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *