Resep Es Krim Buah Segar, Sehat dan Lezat untuk Si Kecil
Perkenalan
Nikmati sensasi segarnya es krim buah lezat yang sehat untuk si kecil. Di cuaca yang panas, tidak ada yang lebih memuaskan daripada mencicipi es krim yang menyegarkan. Namun, seringkali es krim komersial mengandung banyak gula dan bahan-bahan buatan yang kurang sehat. Oleh karena itu, kami telah merancang resep es krim buah segar yang lezat dan sehat untuk si kecil.
Es krim ini dibuat dengan menggunakan buah-buahan pilihan berkualitas tinggi, seperti pisang matang yang memberikan tekstur krimi dan manis alami, mangga matang yang memberikan cita rasa tropis yang lezat, serta stroberi segar yang memberikan rasa asam manis yang sempurna. Dengan tambahan yogurt plain yang kaya akan probiotik baik untuk pencernaan serta madu alami sebagai pemanis alami, es krim ini menjadi pilihan yang sempurna untuk anak-anak.
Bahan-Bahan
- 2 pisang matang, potong dan beku
- 1 mangga matang, kupas dan potong
- 1 cangkir stroberi segar, cuci dan potong
- 1 cangkir yogurt plain
- 2 sendok makan madu
Petunjuk
- Siapkan semua bahan yang dibutuhkan.
- Di dalam blender, tambahkan pisang beku, potongan mangga, dan stroberi.
- Tambahkan yogurt dan madu ke dalam blender.
- Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata.
- Cicipi aduanya, tambahkan madu jika perlu.
- Tuang es krim buah ke dalam wadah dan ratakan permukaannya.
- Bekukan selama minimal 4 jam atau sampai es krim mengeras.
- Sajikan es krim buah segar ini dalam mangkuk lucu untuk si kecil. Nikmati kesegaran dan kelezatannya!
Total waktu: 20 menit
Hasil: 4 porsi
Informasi Gizi
| Informasi Nutrisi | Nilai per Porsi |
|---|---|
| Kalori | 120 kcal |
| Ukuran Porsi | 1 scoop |
Pertanyaan yang Sering Ditanyakan
- 1. Bisakah saya menggunakan buah-buahan lain?
- 2. Berapa lama es krim bisa disimpan?
- 3. Bisakah saya menggunakan yogurt berperisa?
- 4. Apakah es krim ini bebas gula tambahan?
- 5. Apakah resep ini aman bagi anak di atas 1 tahun?
Ya, Anda bisa menyesuaikan resep ini dengan buah-buahan favorit Anda.
Es krim dapat disimpan dalam freezer selama 1-2 minggu.
Tentu, namun yogurt plain lebih disarankan untuk hasil terbaik.
Ya, es krim ini hanya menggunakan madu sebagai pemanis alami.
Iya, es krim ini aman dan sehat untuk anak di atas 1 tahun.
Kesimpulan
Nikmati kelezatan es krim buah segar ini yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi. Dibuat dengan buah-buahan segar dan bahan-bahan alami lainnya, es krim ini adalah pilihan sempurna untuk camilan si kecil. Buatlah resep ini bersama-sama dan saksikan si kecil menikmati setiap sendoknya dengan senyum bahagia!
#EsKrimBuahSegar #ResepAnakSehat #LezatdanMenyegarkan #ResepEsKrim #MakananAnakKreatif