Resep Es Buah Segar yang Menyehatkan, Cocok untuk Menu Penutup
Nikmati kelezatan dan kesegaran es buah segar yang penuh dengan nutrisi. Buah-buahan segar dicampur dengan sirup alami untuk menu penutup yang menyehatkan. Cocok untuk dinikmati kapan saja!
Bahan-Bahan
- 2 buah jeruk, dipotong dadu
- 1 buah apel, dipotong dadu
- 1 buah mangga, dipotong dadu
- 1 buah kiwi, dipotong dadu
- 100g anggur merah, potong-potong
- 2 sendok makan madu alami
- Air matang secukupnya
Petunjuk
- Campur semua buah dalam mangkuk besar.
- Tuangkan madu ke atas buah-buahan dan aduk rata.
- Tambahkan air secukupnya sesuai selera.
- Dinginkan dalam lemari es selama 1 jam sebelum disajikan.
- Es buah segar siap dinikmati!
Informasi Gizi
| Kalori | 120 kcal per porsi |
| Kandungan Karbohidrat | 30g per porsi |
| Kandungan Protein | 1g per porsi |
| Kandungan Lemak | 0.5g per porsi |
Pertanyaan yang Sering Ditanyakan
- 1. Dapatkah saya mengganti madu dengan gula?
- Iya, Anda dapat mengganti madu dengan gula sesuai selera.
- 2. Bolehkah saya menambahkan buah lain?
- Tentu saja, Anda bisa menambahkan buah lain sesuai selera.
- 3. Berapa lama es buah dapat disimpan?
- Es buah sebaiknya dimakan dalam waktu 2 jam setelah disiapkan untuk menjaga kesegaran buah.
- 4. Apakah saya bisa menggunakan buah beku?
- Ya, Anda bisa menggunakan buah beku jika buah segar tidak tersedia.
- 5. Bisakah saya menambahkan yogurt?
- Tentu, tambahan yogurt akan memberikan rasa dan tekstur yang menarik pada es buah ini.
Nikmati hidangan segar dan lezat ini setelah makan siang atau sebagai camilan sehat di sore hari. Es buah segar ini akan menyegarkan dan memberikan nutrisi yang baik untuk tubuh Anda. Jangan ragu untuk menciptakan variasi dengan buah-buahan favorit Anda!
#ResepEsBuah #MenuPenutupSehat #BuahSegar #EsSegar #ResepMudah