Resep Es Buah Segar dengan Sirup Nanas Jeruk, Penuh Vitamin dan Segar!
Perkenalan
Nikmati kelezatan dan kesegaran es buah segar dengan sirup nanas jeruk yang kaya akan vitamin dan penuh cita rasa. Sajian sehat untuk segala suasana! Dalam resep ini, kita akan mengombinasikan aneka buah segar dengan sirup nanas jeruk yang menyegarkan. Buah-buahan yang dipilih dengan cermat akan memberikan banyak vitamin dan nutrisi bagi tubuh Anda.
Bahan-Bahan
- 2 buah jeruk, diperas untuk mendapatkan jus segar
- 1 buah nanas matang, potong dadu
- 1 mangga matang, potong dadu
- 1 kiwi, kupas dan potong tipis
- 1 cangkir anggur merah, potong dua
- Secangkir air mineral
- 2 sendok makan madu
- Daun mint segar untuk hiasan
Petunjuk
- Campur jus jeruk dengan air mineral dan madu dalam mangkuk besar. Aduk rata hingga madu larut dalam cairan.
- Tambahkan potongan nanas, mangga, kiwi, dan anggur ke dalam campuran jus jeruk. Aduk perlahan agar semua buah terendam dalam sirup.
- Dinginkan adonan dalam lemari es selama minimal 1 jam sebelum disajikan.
- Saat penyajian, tuang es buah ke dalam mangkuk atau gelas saji. Hias dengan daun mint segar.
- Nikmati segarnya Es Buah Segar dengan Sirup Nanas Jeruk sebagai penutup makan siang atau camilan sehat kapan saja!
Total Waktu: 15 menit
Hasil: 4 porsi
Informasi Gizi
| Nutrisi | Nilai |
|---|---|
| Kalori | 120 kalori |
| Kandungan Karbohidrat | 30g |
| Kandungan Protein | 2g |
| Kandungan Gula | 25g |
| Kandungan Serat | 4g |
Pertanyaan yang Sering Ditanyakan
- Q: Bisakah saya menggunakan buah lain selain yang disebutkan dalam resep?
- A: Tentu, Anda dapat menyesuaikan buah sesuai selera Anda.
- Q: Berapa lama es buah dapat disimpan?
- A: Es buah sebaiknya disajikan segera setelah diolah, tetapi bisa disimpan di lemari es selama beberapa jam.
- Q: Apakah saya bisa menggunakan sirup lain selain sirup nanas jeruk?
- A: Ya, Anda dapat mengganti sirup dengan pilihan lain sesuai selera.
- Q: Bisakah saya menambahkan susu ke dalam resep ini?
- A: Tentu, susu dapat menambahkan dimensi rasa yang menarik. Cobalah dan sesuaikan dengan selera Anda.
Kesimpulan
Nikmati segarnya Es Buah Segar dengan Sirup Nanas Jeruk yang kaya akan vitamin dan nutrisi. Sajikan sebagai hidangan penutup yang sehat dan lezat untuk keluarga Anda. Buatlah kreasi Anda sendiri dengan menambahkan buah-buahan favorit dan nikmati manfaat kesehatannya. Segera coba resep ini dan rasakan sensasi kesegaran yang tak tertandingi!
Tetap sehat dan segar!
#EsBuahSegar #ResepSehat #VitaminC #SirupNanasJeruk #MakananSegar