Resep Cara Membuat Smoothie Alpukat: Minuman Kaya Gizi dan Enak
Perkenalan
Nikmati kelezatan dan kaya gizi dalam sebuah minuman segar yang nikmat, Smoothie Alpukat! Rasakan kenikmatan lembut alpukat yang dipadukan dengan susu, madu, dan es batu yang menyegarkan. Minuman ini cocok dinikmati di pagi hari sebagai sarapan sehat atau sebagai cemilan lezat di tengah hari. Tidak hanya mengandung banyak nutrisi dan serat, tetapi juga memberikan energi segar untuk menjalani hari dengan semangat! Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep Smoothie Alpukat berikut dan sambut hari dengan segelas kebahagiaan. #SmoothieAlpukat #MinumanSegar #MakananSehat #ResepSmoothie #MinumanKayaGizi
Bahan-Bahan
- 2 buah alpukat matang
- 250ml susu segar
- 2 sendok makan madu
- Es batu secukupnya
Petunjuk
- Siapkan alpukat, belah dua dan buang bijinya.
- Daging alpukat yang sudah dikeluarkan dari kulitnya, masukkan ke dalam blender.
- Tambahkan susu segar dan madu ke dalam blender.
- Blend semua bahan hingga halus dan kental.
- Siapkan gelas, tambahkan es batu secukupnya.
- Tuangkan smoothie alpukat ke dalam gelas yang berisi es batu.
- Smoothie alpukat siap dinikmati! Sajikan segera.
- Selamat menikmati minuman sehat dan lezat ini!
Total Waktu: 10 Menit
Hasil: 2 Porsi
Informasi Gizi
Nutrisi | Kandungan |
---|---|
Kalori | 180 kcal |
Karbohidrat | 25g |
Protein | 5g |
Lemak | 7g |
Lemak Jenuh | 1.5g |
Serat | 6g |
Gula | 12g |
Natrium | 100mg |
Pertanyaan yang sering ditanyakan
- 1. Bisakah saya menggunakan susu almond sebagai pengganti susu segar?
- 2. Bagaimana cara mempertahankan kelezatan smoothie alpukat jika tidak langsung diminum?
- 3. Apakah saya bisa menambahkan buah lain ke dalam smoothie ini?
- 4. Berapa lama saya bisa menyimpan alpukat sebelum digunakan dalam resep?
- 5. Apakah saya bisa menambahkan es krim ke dalam smoothie untuk hasil yang lebih manis?
Kesimpulan
Smoothie Alpukat adalah pilihan yang tepat untuk mendapatkan minuman lezat dan kaya gizi dalam sekejap! Alpukat, susu, dan madu menyatu sempurna dalam blender menghasilkan tekstur yang halus dan rasa yang menggugah selera. Selain lezat, minuman ini juga memberikan beragam nutrisi penting untuk kesehatan tubuh Anda. Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep ini dan rasakan sensasi segar dan nikmat yang mengalir di setiap tegukan. Jadikan hari Anda lebih cerah dengan Smoothie Alpukat yang penuh kenikmatan ini! #SmoothieAlpukat #MinumanSegar #MakananSehat #ResepSmoothie #MinumanKayaGizi