Resep Camilan Sehat: Edamame Panggang dengan Bumbu Rempah

Nikmati kelezatan camilan sehat Edamame Panggang dengan sentuhan bumbu rempah yang menggugah selera. Camilan yang kaya protein, serat, dan rendah lemak ini cocok untuk menemani momen santai Anda.

Bahan-Bahan

• 2 cangkir edamame mentah (dibuang dari bungkusnya)
• 1 sendok makan minyak zaitun
• 1/2 sendok teh bubuk paprika
• 1/2 sendok teh bubuk bawang putih
• 1/4 sendok teh merica
• 1/4 sendok teh garam
• 1/4 sendok teh bubuk jintan
• 1/4 sendok teh bubuk lada
• 1/4 sendok teh bubuk kunyit

Petunjuk

1. Panaskan oven hingga 200 derajat Celsius.
2. Dalam mangkuk besar, campur edamame mentah dengan minyak zaitun, bubuk paprika, bubuk bawang putih, merica, garam, bubuk jintan, bubuk lada, dan bubuk kunyit. Aduk hingga edamame terbalut bumbu dengan merata.
3. Sebar edamame dalam satu lapisan pada loyang panggang.
4. Panggang dalam oven selama 15-20 menit, atau hingga edamame berubah menjadi renyah dan kecoklatan.
5. Angkat dari oven dan biarkan sedikit mendingin sebelum disajikan.
6. Sajikan edamame panggang dengan bumbu rempah sebagai camilan sehat yang lezat.

Informasi Gizi

Pertanyaan yang Sering Ditanyakan

1. Berapa lama edamame panggang bisa disimpan?

Edamame panggang dapat disimpan dalam wadah kedap udara di lemari es selama 2-3 hari.

2. Bisakah saya menggunakan edamame beku?

Tentu, Anda dapat menggunakan edamame beku, tetapi pastikan untuk mengikuti petunjuk pada kemasan sebelum memasak.

3. Apakah edamame panggang bisa menjadi camilan rendah karbohidrat?

Ya, edamame panggang adalah camilan rendah karbohidrat yang kaya protein.

4. Bisakah saya mengganti bumbu rempah dengan yang lain?

Tentu, Anda dapat bereksperimen dengan bumbu rempah sesuai selera Anda.

5. Apakah edamame cocok untuk diet vegetarian?

Ya, edamame adalah sumber protein nabati yang baik untuk diet vegetarian.