Makanan Sehat untuk Anak, Resep Brokoli Panggang

Inilah resep lezat dan sehat untuk anak-anak: Brokoli Panggang yang renyah dan nikmat! Brokoli dipanggang dengan rempah pilihan hingga warnanya menjadi keemasan, menciptakan kombinasi rasa dan tekstur yang tak tertandingi. Cocok untuk si kecil yang mungkin kurang gemar sayuran. Dapatkan nutrisi terbaik dengan hidangan yang penuh serat dan gizi.

Bahan-Bahan

• 500 gram brokoli segar
• 2 sendok makan minyak zaitun
• 1/2 sendok teh garam
• 1/4 sendok teh merica
• 1/2 sendok teh paprika

Petunjuk

1. Panaskan oven hingga suhu 200 derajat Celsius.
2. Potong brokoli menjadi kuntum-kuntum kecil.
3. Di dalam mangkuk, campurkan brokoli dengan minyak zaitun, garam, merica, dan paprika. Aduk hingga brokoli terbalut rata dengan bumbu.
4. Letakkan brokoli di atas loyang panggang yang dilapisi kertas roti.
5. Panggang brokoli di dalam oven selama 15-20 menit atau hingga terlihat keemasan dan renyah. Sesekali aduk agar matang merata.
6. Angkat brokoli panggang dari oven dan sajikan selagi hangat.

Informasi Gizi: Setiap porsi brokoli panggang mengandung sekitar 120 kalori.

Pertanyaan yang Sering Ditanyakan

1. Apakah saya bisa menggunakan brokoli beku?

Ya, Anda bisa menggunakan brokoli beku sebagai alternatif. Pastikan untuk mengikuti instruksi pada kemasan sebelum memasak.

2. Bisakah saya menambahkan bumbu lain?

Tentu saja! Anda bisa menambahkan bumbu sesuai selera, seperti bawang putih bubuk atau keju parmesan.

3. Berapa lama brokoli panggang bisa disimpan?

Anda dapat menyimpan sisa brokoli panggang di dalam wadah kedap udara di lemari es selama 2-3 hari.

4. Apakah resep ini aman untuk anak-anak yang alergi susu?

Ya, resep ini tidak mengandung susu atau produk susu.

5. Apakah brokoli panggang cocok untuk makan siang sekolah?

Tentu saja! Brokoli panggang dapat menjadi pilihan makan siang yang sehat dan lezat untuk anak-anak di sekolah.

Menutup cerita resep ini, kami harap Brokoli Panggang ini menjadi pilihan yang populer di meja makan Anda. Dengan cita rasa yang istimewa, kini Anda dapat menghadirkan sayuran yang sehat dalam bentuk yang menggugah selera bagi si kecil. Berikan mereka nutrisi yang diperlukan sambil menjaga kelezatan hidangan. Segera coba resep ini dan saksikan si kecil menyukai brokoli!

#MakananSehat #ResepAnak #BrokoliPanggang #MakananRenyah #SayuranUntukAnak