Resep Tumis Sayuran Segar yang Menggugah Selera
Perkenalan
Selamat datang di dunia lezat dan sehat! Resep Tumis Sayuran Segar yang Menggugah Selera adalah jawaban atas hasrat Anda untuk menikmati hidangan lezat dan penuh nutrisi. Dengan kombinasi sayuran segar dan bumbu-bumbu alami, hidangan ini akan membuat Anda merasa bugar dan terpenuhi. Nikmati keindahan cita rasa alami dalam setiap suapan. Mari kita mulai memasak!
Bahan-Bahan
- 200g brokoli
- 150g wortel, potong korek api
- 100g buncis, potong-potong
- 1 paprika merah, iris tipis
- 2 sdm minyak sayur
- 3 siung bawang putih, cincang halus
- 1 sdt saus tiram
- 1 sdt kecap manis
- 1/2 sdt garam
- 1/4 sdt merica
Petunjuk
- Panaskan minyak sayur dalam wajan besar di atas api sedang.
- Tumis bawang putih hingga harum dan kecokelatan.
- Masukkan brokoli, wortel, dan buncis. Tumis hingga sayuran setengah matang.
- Tambahkan paprika merah, saus tiram, kecap manis, garam, dan merica. Aduk rata.
- Tumis semua bahan hingga sayuran matang tetapi tetap renyah.
- Angkat dan sajikan selagi hangat.
Informasi Gizi
Nilai Gizi | Per Porsi |
---|---|
Kalori | 150 |
Karbohidrat | 20g |
Protein | 5g |
Lemak | 7g |
Pertanyaan yang sering ditanyakan
- 1. Berapa lama masa simpan tumisan ini?
- 2. Apa pengganti yang baik untuk saus tiram?
- 3. Apakah sayuran lain yang bisa ditambahkan?
- 4. Bisakah resep ini dibuat lebih pedas?
- 5. Bolehkah saya menggunakan minyak zaitun?
Simpan di dalam wadah kedap udara di dalam lemari es dan konsumsi dalam waktu 2 hari.
Saus kecap manis dapat menjadi alternatif yang baik untuk saus tiram dalam resep ini.
Anda bisa menambahkan bayam segar atau jamur untuk variasi tambahan.
Tentu saja! Tambahkan potongan cabai merah atau saus sambal sesuai selera.
Ya, minyak zaitun bisa digunakan sebagai alternatif sehat untuk minyak sayur.
Kesimpulan
Nikmati kelezatan dan kesehatan dengan Resep Tumis Sayuran Segar yang Menggugah Selera. Jadikan hidangan ini sebagai pilihan sehat dan lezat untuk keluarga Anda. Dengan sayuran segar yang diolah dengan hati, Anda bisa merasakan kebahagiaan dalam setiap gigitan. Buat hidup lebih berwarna dengan sajian yang menggugah selera dan baik untuk tubuh Anda. Selamat menikmati!
#resepmasakan #sayuransegar #hidangankesehatan #resepmasak #tumissayur