Resep Sayur Sop untuk Balita yang Bergizi dan Mudah Dimakan

Perkenalan

Nikmatnya kebaikan dalam setiap sendok sayur sop balita! Kami hadirkan resep lezat dan sehat yang pasti disukai si kecil. Sop sayur ini mengandung wortel, kentang, brokoli, dan jagung manis yang penuh dengan vitamin dan mineral. Menjadikan makanan yang bergizi menjadi lebih menyenangkan untuk dijadikan santapan si balita.

Bahan-Bahan

• 200g wortel, potong dadu
• 150g kentang, potong dadu
• 100g brokoli, potong kecil-kecil
• 50g jagung manis
• 1 batang daun bawang, iris tipis
• 1 liter kaldu sayuran
• 1 sdm minyak sayur
• Garam dan merica secukupnya

Petunjuk

1. Panaskan minyak sayur dalam panci.
2. Tumis daun bawang hingga harum.
3. Tambahkan wortel dan kentang, aduk sebentar.
4. Tuangkan kaldu sayuran, masak hingga mendidih.
5. Masukkan brokoli dan jagung, biarkan sayuran matang.
6. Beri garam dan merica sesuai selera.
7. Sajikan hangat untuk si kecil!
8. Tambahan: Anda bisa menambahkan potongan daging ayam rebus untuk variasi rasa dan gizi yang lebih.

Total waktu: 45 menit

Sajian: 4 porsi

Informasi Gizi

Pertanyaan yang Sering Ditanyakan

1. Apakah bisa menggunakan kaldu ayam sebagai pengganti kaldu sayuran?

Ya, Anda dapat menggunakan kaldu ayam sesuai selera. Namun, kaldu sayuran lebih disarankan untuk menjaga kelezatan dan keanekaragaman rasa.

2. Bisakah saya menambahkan sayuran lain?

Tentu saja! Anda bisa menambahkan sayuran lain seperti kembang kol atau bayam untuk variasi yang lebih menarik.

3. Berapa lama sop harus dimasak?

Sop sebaiknya dimasak hingga sayuran terasa lembut, sekitar 30 menit setelah mendidih.

4. Apakah resep ini aman untuk bayi 1 tahun?

Sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak sebelum memberikan makanan baru kepada bayi Anda.

5. Bisakah sop disimpan dalam freezer?

Tentu saja, simpan dalam wadah kedap udara dan pastikan untuk menghangatkannya sebelum diberikan kepada si balita.

Kesimpulan

Berikan yang terbaik untuk buah hati Anda dengan hidangan sayur sop balita yang lezat dan bergizi. Dengan bahan-bahan segar dan langkah-langkah yang mudah, Anda dapat memastikan si kecil mendapatkan gizi yang dibutuhkan. Jadikan momen makan menjadi waktu yang menyenangkan dan penuh kebaikan!

#ResepSehatBalita #SopSayurAnak #MakananAnakSehat #BalitaAktif #GiziSeimbang