resep salad buah simplepraktis anti gagal
Introduction
Siapkan salad buah simplepraktis yang anti gagal untuk menu sehat keluarga. Dengan resep yang mudah dan bahan-bahan yang mudah ditemukan, kamu bisa menyiapkan menu sehat di rumah. Potongan buah yang segar dan renyah menjadi lebih nikmat dengan kombinasi dressing madu dan perasan jeruk nipis yang manis dan asam. Topping kacang mede yang garing menambah rasa enak dan tekstur yang crunchy. Yuk, coba buat di rumah!
Bahan-Bahan
- 1 buah semangka
- 1 buah jeruk
- 1 buah apel
- 1 buah pir
- 100 gram anggur
- 50 gram selada
- 30 gram kacang mede
- 1 sendok makan madu
- 1 sendok makan perasan jeruk nipis
- garam secukupnya
Petunjuk Pembuatan
- Potong-potong semua buah dan campurkan dengan selada.
- Buat dressing dengan mencampurkan madu, perasan jeruk nipis, dan garam. Aduk rata.
- Tuang dressing di atas salad buah.
- Tambahkan kacang mede sebagai topping.
Waktu Memasak: 15 menit
4 Porsi
Informasi Gizi
| Nama Nutrisi | Jumlah |
|---|---|
| Kalori | 150 kcal |
| Lemak | 1g |
| Karbohidrat | 35g |
| Protein | 2g |
Pertanyaan yang sering ditanyakan
1. Apa saja buah yang bisa digunakan untuk resep salad buah?
Kamu bisa menggunakan buah-buahan yang kamu sukai, seperti apel, pir, semangka, melon, anggur, blueberry, stroberi, dan lain-lain.
2. Apa saja bahan yang bisa digunakan untuk membuat dressing salad buah?
Kamu bisa menggunakan bahan-bahan seperti madu, perasan jeruk nipis, cuka, minyak zaitun, yogurt, dan lain-lain.
3. Apakah salad buah dapat disimpan dalam lemari es?
Iya, simpan salad buah dalam wadah tertutup di lemari es agar tetap segar.
4. Apa manfaat dari mengonsumsi salad buah?
Salad buah mengandung banyak vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.
5. Berapa lama waktu penyimpanan salad buah?
Semua bahan salad buah dapat tahan hingga 3 hari dalam lemari es, namun disarankan untuk segera dikonsumsi agar tetap segar.
Conclusion
Dengan resep salad buah simplepraktis anti gagal ini, kamu bisa menyiapkan menu sehat yang enak dan mudah di rumah. Kombinasi buah segar dan dressing madu yang manis dan asam menjadi rasa yang pas untuk selera keluarga.
Tentunya, kamu juga dapat menambahkan topping atau bahan lain yang kamu sukai. Selamat mencoba!
#resepsaladbuah #menuhealthy #resepmudah #sehatdirumah #olahragadirumah