Resep Cara Membuat Smoothie Mangga dengan Spirulina
Suka dengan sensasi segar dan kaya nutrisi? Yuk, coba Smoothie Mangga dengan Spirulina! Rasanya yang manis dan menyegarkan akan memikat lidahmu. Selain itu, smoothie ini diperkaya dengan spirulina, ganggang biru yang mengandung banyak nutrisi hebat. Siap-siap mendapatkan dosis antioksidan, vitamin, dan mineral yang tinggi!
Smoothie Mangga dengan Spirulina merupakan minuman sehat yang cocok dinikmati sebagai sarapan atau camilan penyegar di tengah hari. Kombinasi mangga matang, pisang, yogurt, dan air kelapa menciptakan tekstur yang lembut dan krimi. Tambahan spirulina memberikan sentuhan unik dengan warna hijau cerah yang menggugah selera.
Untuk membuatnya, siapkan bahan-bahan berikut:
Bahan-Bahan
- 1 mangga matang, dikupas dan dipotong-potong
- 1 pisang matang
- 1 sendok teh spirulina bubuk
- 1 cangkir yogurt plain
- 1/2 cangkir air kelapa
- Madu (opsional, sesuai selera manis)
- Es batu secukupnya
Petunjuk
- Siapkan blender, masukkan potongan mangga dan pisang.
- Tambahkan spirulina bubuk, yogurt, dan air kelapa ke dalam blender.
- Jika ingin lebih manis, tambahkan madu sesuai selera.
- Tutup blender dan proses semua bahan hingga halus dan tercampur sempurna.
- Jika ingin lebih dingin, tambahkan beberapa es batu ke dalam blender dan proses kembali hingga hancur.
- Tuang smoothie ke dalam gelas saji.
- Hidangkan Smoothie Mangga dengan Spirulina segera untuk menikmati kesegarannya!
Informasi Gizi
| Nutrisi | Nilai |
|---|---|
| Kalori | 150 calories |
| Karbohidrat | 30g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 1g |
| Gula | 25g |
Pertanyaan yang sering ditanyakan
- Apakah saya bisa mengganti yogurt plain dengan yogurt rasa lain?
- Bagaimana cara menyimpan sisa smoothie?
- Apakah spirulina bisa menimbulkan efek samping tertentu?
- Apakah ada alternatif untuk pisang dalam resep ini?
- Bisakah saya menambahkan sayuran lain ke dalam smoothie ini?
Selamat! Sekarang kamu telah memiliki Resep Cara Membuat Smoothie Mangga dengan Spirulina yang lezat dan menyehatkan. Dengan kaya antioksidan, vitamin, dan mineral, smoothie ini adalah pilihan tepat untuk menjaga kesehatan tubuhmu. Nikmati segarnya smoothie ini sebagai hidangan istimewa di pagi atau sore hari, atau bahkan sebagai minuman menyegarkan setelah beraktivitas.
Yuk, mulai hidup sehat dan konsumsi makanan bergizi! Jangan lupa bagikan resep ini dengan teman-temanmu agar mereka juga bisa menikmati manfaat dari Smoothie Mangga dengan Spirulina yang lezat ini. Tetap sehat dan bahagia! #HealthyLiving #SmoothieMania #MakananSehat #ResepSegar #SpirulinaPower